美味的木棉花山药汤怎么做又香又好吃
在广东,看过外来媳妇本地郎的都知道,老火靓汤是一道经典的广东菜。广东人喜欢喝汤,每天都喝,可是什么汤最好喝,又可以解暑去湿热呢?今天我为各位美眉介绍一款养颜祛湿的老火靓汤;美味的木棉花山药汤。浓浓山药味,清清甜甜,让你喝了想再喝。
主料
薏米 :60木棉花 :10
猪骨 :500
山药 :500
辅料
料酒 :1ml盐 :5
生姜 :10
具体步骤
1.准备好所有食材:猪骨500克、山药1根约500克、薏米60克、干木棉花10克、生姜1块;
2.清水煮沸,放入洗干净的猪骨,放一点盐、料酒焯水;
3.木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮,行切块,生姜切丝;
4.所以食材放入锅中;
5.锅中加入适量的清水;
6.盖上盖子,约煲10分钟;
7.压力阀下降到原位,开盖,放盐拌均,春季祛湿—木棉花山药汤;
8.一碗祛湿美容汤----木棉花山药汤
.木棉花是自己晒的很干净、浸泡发软;2.山药去皮切块之后可以放入清水中,防止氧化变黄;3.薏米要浸泡容易煮绵;4.骨头焯水时候放盐、料酒可以去腥,煲出汤很清甜。
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