有關金針菇的精選知識

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金針菇肉絲的做法，金針菇肉絲怎麼做

“⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗...
剁椒金針菇的做法懶人快手菜-剁椒金針菇剁椒金針菇怎麼做

“上了一天班也挺累的，回到家不想在廚房張羅半天了，好吧，今天這道懶人菜做起來很簡單，烹飪時間短，營養也保留得比較全面，而且沒有油煙哦，辣辣的，夏天吃還蠻開胃的，原本特想吃肥牛金針菇來着，很久了，一直沒買到肥牛卷饞了。。。只...
香湯牛肉金針菇的做法【香湯牛肉金針菇】香湯牛肉金針菇怎麼做

食材明細主料牛肉（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）青蔥（適量）薑絲（適量）蒜頭（適量）辣椒醬（適量）生粉（適量）精鹽（適量）料酒（適量）食用油（適量）史雲生濃醇高湯（適量）輔料清水（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香湯牛肉金針菇的做法步驟1、牛肉...
紅酒肥牛金針菇卷的做法，紅酒肥牛金針菇卷怎麼做

“前一天喝剩一點點紅酒，早上去買了肥牛和金針菇，簡簡單單的做了一個肥牛卷。”食材明細主料肥牛（300g）金針菇（一把）輔料紅酒（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅酒肥牛金針菇卷的做法步驟1、把金...
番茄醬金針菇的做法私房菜：番茄醬金針菇番茄醬金針菇怎麼做

“喜歡金針菇的朋友來試試吧…會有驚喜哦…”食材明細主料金針菇（260g）輔料蒜蓉（適量）蔥末（適量）番茄醬（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）怪味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬金針菇的做法步驟1、金針菇剪去根部，在清水裏...
什錦金針菇的做法，什錦金針菇怎麼做

“金針菇是一種很常見的食用菌含高蛋白低脂肪、高鉀低鈉，是老少咸宜的優質食材吃起來爽脆又清甜，無論炒着吃、燉湯、調拌着吃都不錯此道涼菜清香撲鼻，而且味道鮮美炎炎夏日，非常開胃喔”食材明細主料金針菇（適量）輔料胡蘿蔔...
生菜拌金針菇的做法，生菜拌金針菇怎麼做

“金針菇以菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世，特別適合涼拌菜和火鍋的上好食材，其營養豐富，清香撲鼻而且味道鮮美，深受大衆的喜愛。據測定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴...
番茄金針菇燴肉絲的做法，番茄金針菇燴肉絲怎麼做

“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素C含量蔬菜之冠。把番茄煮熟來吃比生吃，身體更加容易吸收。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，對增強智...
紅酒金針菇牛肉的做法，紅酒金針菇牛肉怎麼做

“做紅酒牛肉，是從屈浩大師學來的，他教會我們如果醃牛肉，如何配芡汁，非常實用，做了好幾次，屢做屢愛，加上金針菇伴隨，更加使芡汁發揮到極至。金針菇好處多多，如：金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多...
雜蔬拌金針菇的做法夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇雜蔬拌金針菇怎麼做

“金針菇含有人體必需氨基酸成分較豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子沒有胃口的時候，這道小涼菜是不錯的選擇。”食材明細主料金針菇（200克）胡蘿蔔（60克）黃瓜（60克）...
水豆豉拌金針菇的做法，水豆豉拌金針菇怎麼做

“涼菜，爽口，口味獨特”食材明細主料金針菇（250克）輔料老乾媽水豆豉（1瓶）糖（適量）味精（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水豆豉拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，焯水，裝盤2、把老乾媽水豆豉倒在金針菇上，加少許味精，糖調味（水...
涼拌蒜香金針菇的做法涼拌蒜香金針茹涼拌蒜香金針菇怎麼做

“最後有點上火，所以偏愛清淡的口味，拌出來老公講不錯，拿出來獻個醜，跟大家分享一下，見笑了！”食材明細主料金針茹（200克）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）配料鹽（少許）蔥（20克）麻油（一茶匙）蒜末（30克）味精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
培根金針菇原味煎的做法 [麻麻小廚房]培根金針菇原味煎培根金針菇原味煎怎麼做

“金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用。金針菇能有效地增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育也大有益處。經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃...
蒜拌金針菇的做法，蒜拌金針菇怎麼做

食材明細主料金針菇（適量）線椒（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌金針菇的做法步驟1、準備好材料2、金針菇去尾，下水燙熟3、燙好的金針菇撈出放涼水裏4、線椒切圈5、、大蒜剝...
鮮黃花拌金針菇的做法，鮮黃花拌金針菇怎麼做

“用清香鮮嫩的黃花菜和有“增智菇”之稱的金針菇拌涼菜，既爽脆開胃，又營養豐富。黃花菜色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩、爽滑，營養價值高。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還...
金針菇黃瓜炒雞蛋的做法，金針菇黃瓜炒雞蛋怎麼做

“金針菇黃瓜炒雞蛋--鹹鮮口味”食材明細主料金針菇（300克）輔料黃瓜（1個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（1個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花生油（30克）鹽（適量）味精（適量）白糖（5克）香油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇黃瓜炒雞蛋的做法步驟1...
剁椒蒸金針菇的做法【剁椒蒸金針菇】十分鐘打造美味快手菜剁椒蒸金針菇怎麼做

“又快到週末，爲大家送上一道非常好吃的爽口素食，就是這道剁椒蒸金針菇，口感爽滑，開胃下飯，製作起來也超級便捷，就算下班回到家，也可以快速搞定，相信大家應該都會喜歡這道菜。”食材明細主料金針菇（一把）輔料美極鮮味汁（1大匙（或...
金針菇火腿腸炒蛋的做法，金針菇火腿腸炒蛋怎麼做

“雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱爲“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它爲“完全蛋白質模式”。金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用金針菇能有效地增強機體的生活...
涼拌酸辣金針菇的做法夏日消暑小菜，涼拌酸辣金針菇涼拌酸辣金針菇怎麼做

食材明細主料金針菇（250g）輔料黃瓜條（少量）配料醬油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）蔥段（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣金針菇的做法步驟1、金針菇用鹽水泡一下，洗淨2、蔥切段，蒜泥備用3、金針菇放入開水煮5分鐘左右，撈...
蘆筍金針菇的做法，蘆筍金針菇怎麼做

食材明細主料金針菇（適量）蘆筍（適量）豬肉（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍金針菇的做法步驟1、先將豬肉炒香，同時也放入蒜末和薑末一起炒。2、炒到有點焦焦的，在放入金針菇和蘆筍，調味，稍微燜煮...
韓國辣醬金針菇的做法，韓國辣醬金針菇怎麼做

“營養分析：1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，金針菇其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；2、金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強...
金針菇罐頭，自制金針菇罐頭

“金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。金針菇幹品中含蛋白質8.87%，碳水化合物60.2%，粗纖維達7.4%，經常食用可防治潰瘍病”食材明細主料金針菇（500克）輔料...
金針菇雞絲扣大貝的做法，金針菇雞絲扣大貝怎麼做

“色澤光亮!香氣迷人!”食材明細主料金針菇罐（4瓶）輔料鹽水雞（10顆）花菇（適量）油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）湯王（適量）花生醬（適量）香麻油（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）金針菇雞絲扣大貝的做法步驟1、將金針菇洗淨...
黃金針菇拌杏鮑菇的做法，黃金針菇拌杏鮑菇怎麼做

食材明細主料杏鮑菇（115克）黃金針菇（132克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金針菇拌杏鮑菇的做法步驟1、材料：杏鮑菇、黃金針菇2、將杏鮑菇清洗一下。3、撕成絲，待用。4...
肉末金針菇蒸豆腐的做法，肉末金針菇蒸豆腐怎麼做

食材明細主料肉末（100g）金針菇（100g）豆腐（300g）輔料油（適量）蒜（適量）豆豉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末金針菇蒸豆腐的做法步驟1、原料圖，豆腐和金針菇洗淨備用。2、豆腐切大片，金針菇從中間切成兩段，豆...