腦梗高血壓吃什麼好
高血壓,高血脂,糖尿病,這三病平時在生活中可是這個不能吃那個也不能吃的,很多不東西不說吃了對身體不好,更是一次沒吃好隨時就變成生命危險了。那麼腦梗高血壓吃什麼好呢?在這我們來介紹幾種專對於腦梗高血壓的飲食食譜。
腦梗高血壓吃什麼好
腦梗塞吃什麼水果?患有腦梗塞的病人總是擔心什麼東西不能吃,這樣,患者容易產生一種厭食症,並且容易缺少營養,對疾病非常不利。接下來探討腦梗塞吃什麼水果好。
1、蘋果
俗話說得好:一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果不僅僅對腦梗塞有很好的效果,同時具有潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。
2、梨
梨中的維生素C對心血管起保護作用,對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
3、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。
4、草莓
富含維生素和果膠物質,除了有防治壞血病外,還有防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。
6、西瓜
西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養,同時具有利尿降壓,防止腦梗塞的發生。
7、柿子
柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。據說柿子護心血管功能比蘋果強許多倍。
8、柑橘
柑橘含有豐富的維生素,具有抗氧化的功能,同時柑橘皮對心腦血管有更好的效果,對腦梗塞有很好的療效,注意橘皮的利用。
9、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物質等,對保護心血管,預防腦梗塞、冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
10、石榴
石榴中含有多種氨基酸和微量元素,有軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可以預防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
11、棗
棗中維生素c含量特別高,具有抗氧化的作用。同時所含的維生素P能對人體的毛細血管起健全作用,對預防腦梗塞、高血壓、冠心病有很好的療效。
水果在飲食這一塊不僅深受大衆喜愛,還能給人體提供每日所需維生素和微量元素,生活中水果的種類可謂是五花八門,數都數不過來了,可是對於腦梗高血壓來說吃水果也不是能隨便吃的,腦梗高血壓吃什麼好,這一塊在生活中千萬不能大意,上面介紹的這幾種都是常見的,希望可以對大家有所幫助。
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