桑葚酸奶的做法,桑葚酸奶怎麼做
“桑椹又名桑果,早在兩千多年前桑椹已是皇家御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何污染的特點,所以桑椹又被稱爲“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素A、B1、B2、PP及C、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分營養是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力具有延緩衰老美容養顏的功效。桑葚既可入食又可入藥中醫認爲桑葚味甘酸性微寒入心、肝、腎經爲滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰生津止渴潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩耳鳴、心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、鬚髮早白、消渴、口乾、大便乾結等症。
桑椹中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
桑葚酸奶的做法步驟
1、準備自制酸奶一杯。
2、舀一勺自制桑葚醬拌均。
3、表面放一顆桑葚、薄荷葉裝飾。粉嫩的顏值很是誘人。
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木瓜酸奶的做法 木瓜酸奶【木瓜面膜】 木瓜酸奶怎麼做
“木瓜酸奶除了可以吃或喝以外還能做面膜呢美容,護膚,養顏,減肥,去皺,美白,,擊退暗沉自制美白木瓜酸奶面膜從超市或市場買來木瓜Step1?從超市或市場買來木瓜,250g左右的就可以了。注意,最好選青木瓜,但如果在當地購買不方便,成熟木瓜也可以,但最好不要選橙黃色的熟...
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蜂蜜紫薯漿的做法,蜂蜜紫薯漿怎麼做
食材明細主料紫薯(一個)輔料清水(適量)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜紫薯漿的做法步驟1、準備一個紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小塊放進豆漿機中。3、再放入適量清水。4、按五穀豆漿啓動。5、打好的紫薯漿倒出稍微放涼後放入適量蜂蜜調勻即...
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蘋果檸檬飲的做法 提神健腦—蘋果檸檬飲 蘋果檸檬飲怎麼做
“蘋果是一種較好的減壓補養水果,能有效減緩人體疲勞,在消除疲勞的同時,還能增強記憶力。另蘋果含有微量元素“鋅”,研究表明,大量食用蘋果或者蘋果汁,對治療男性慢性前列腺炎症效果比任何藥物都要好,而且沒有副作用。此果汁一般人均可食用,尤其適合男性食用。”食材明...
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川貝雪梨水的做法,川貝雪梨水怎麼做
“寶寶有點咳嗽,且喉嚨裏面有點痰,聽說川貝雪梨水管用,我就做了給寶寶,效果不錯,儘量少用藥,對孩子發育不好,”食材明細主料雪梨(1個)輔料川貝(2克)配料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)川貝雪梨水的做法步驟1、雪梨洗好備用,川貝(藥店有售)研成沫備用2、雪梨切小塊...