草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做
“中文名:思慕雪、思慕、果昔等
思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解爲一種富含維生素的快餐小吃或甜點。"能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品。未來思慕雪將成爲一種新興的飲料或流體食物.符合營養學的“每天5種水果”的要求,年輕女性也可以用作代餐。
思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等,混合成半固體的飲料。這種飲料類似沙冰,但是與沙冰不同的是它的主要成分爲水果,而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等衝兌後與碎冰混合而成的。
思慕雪可以涼喝,夏天喝一杯不加冰的,也可以加熱喝,口味是差不多的,但是微波爐加熱時間不要過長,因液體裏有顆粒加熱過度液體會溢出。水果可以根據家裏的情況任意組合,水果的口味也要搭配纔好。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
草莓香蕉思慕雪的做法步驟
1、自制的開菲爾酸奶很好喝的
2、選新鮮的草莓洗淨控幹水
3、選熟透的香蕉一根去皮切段
4、把酸奶、香蕉、去蒂的草莓放在料理機攪拌,喜歡甜一點的口味加一點蜂蜜,也可以選用添加其它的水果,蘋果、芒果、橙子好多的,
5、攪拌好的思慕雪,夏天可以冷藏後飲用
6、可以倒入大的玻璃容器中,慢慢享用了,
小竅門
思慕雪可以涼喝,夏天喝一杯不加冰的,也可以加熱喝,口味是差不多的,但是微波爐加熱時間不要過長,因液體裏有顆粒加熱過度液體會溢出。水果可以根據家裏的情況任意組合,水果的口味也要搭配纔好。
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