有關撈汁黃瓜豆芽菜怎麼做的精選知識

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撈汁黃瓜豆芽菜的做法，撈汁黃瓜豆芽菜怎麼做

“這是一道清爽減脂瘦身的養生菜。黃瓜與豆芽菜搭配，豆芽菜焯水後晾涼，黃瓜切成絲，新增撈汁攪拌均勻即可享用。簡單卻很健康又幫助減肥的一道美味。”食材明細主料豆芽菜（300g）黃瓜（90g）輔料撈汁（適量）芝麻油（適量）大蒜（適量）清淡（...
芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法芝麻醬涼拌黃瓜豆芽菜芝麻醬拌黃瓜豆芽菜怎麼做

“清淡爽口”食材明細主料豆芽菜（200克）黃瓜（2根）芝麻醬（100克）輔料大蒜（5瓣）鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）味精（少許）香油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法步驟1、準備好的豆芽菜，洗淨備用2、然後鍋裡...
撈汁冷盤的做法爽口撈汁冷盤撈汁冷盤怎麼做

食材明細主料黑木耳（3朵）金針菇（1小把）黃瓜（1小段）凍粉（50克）洋蔥（1/5個）胡蘿蔔（1小段）聖女果（6個）輔料小紅椒（1個）蒜（1瓣）熟蒜（2瓣）礦泉水（100ml）配料白糖（小半匙）香醋（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）撈...
黃豆芽炒韭菜的做法本真味道~黃豆芽炒韭菜黃豆芽炒韭菜怎麼做

“春天萬物復甦,由寒轉暖,這時的芽菜鮮嫩肥碩,而春天需要保護陽氣,應當多吃一些溫性食品，尤其是韭菜,可以祛陰散寒，所以芽菜和韭菜的搭配就非常完美啦，不僅養生，春天應季還特別的鮮美呢。”食材明細主料黃豆芽（200g）韭菜（一...
黃瓜炒豆芽的做法，黃瓜炒豆芽怎麼做

食材明細主料綠豆芽（300g）小黃瓜（1條）輔料小洋蔥（半個）蒜（3瓣）小米辣（2個）調料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒豆芽的做法步驟1、豆芽清洗乾淨。2、小黃瓜、蒜、小洋蔥、小米辣。3、黃瓜切絲，其他配...
黃芽菜豆芽牛肉的做法，黃芽菜豆芽牛肉怎麼做

“年味清淡菜”食材明細主料牛肉（適量）黃芽菜（適量）輔料黃豆芽（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃芽菜豆芽牛肉的做法步驟1、熱鍋坐油2、倒入姜蒜幹辣椒爆香3、倒入牛肉4、倒入黃豆芽，快速翻炒...
黃豆芽炒芹菜的做法，黃豆芽炒芹菜怎麼做

“家常小炒。”食材明細主料黃豆芽（200g）輔料芹菜（200g）調料鹽（適量）蔥花（少許）生抽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒芹菜的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放蔥花炒香。2、放入黃豆芽大火翻炒。3、黃豆芽要炒...
芽菜炒黃瓜火腿的做法，芽菜炒黃瓜火腿怎麼做

食材明細主料芽菜（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）輔料油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芽菜炒黃瓜火腿的做法步驟1、鍋裡油燒熱,下芽菜炒香。2、鍋裡油燒熱,下芽菜炒香。3、鍋裡油燒熱,下芽菜炒香。4、接著放入...
黃瓜豆芽菜的做法，黃瓜豆芽菜怎麼做

“黃瓜豆芽菜是一道清淡爽口的素菜。綠豆芽搭配黃瓜炒制。為了色彩亮麗些，也為了營養更豐富，又添加了少許胡蘿蔔。成品菜很不錯，非常的清爽。這道菜的功效也很多，減肥效果很突出。”食材明細主料黃瓜（70g）豆芽菜（500g）輔料油（...
黃豆芽炒絲瓜的做法，黃豆芽炒絲瓜怎麼做

食材明細主料絲瓜（2根）黃豆芽（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、黃豆芽（已清洗）。3、將絲瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滾刀塊，待用。5、燒鍋倒油燒熱，...
芹菜黃瓜汁的做法 “清涼飲品”芹菜黃瓜汁芹菜黃瓜汁怎麼做

“食材放冰箱，或者果蔬汁裡放冰塊，這個果蔬汁可以瘦身噠。”食材明細主料芹菜（150g）黃瓜（1根）輔料純淨水（50g）調料蘋果（1個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜黃瓜汁的做法步驟1、芹菜洗淨切小段。2、黃瓜已經切片。3、蘋...
小黃豆芽炒苦瓜的做法，小黃豆芽炒苦瓜怎麼做

“美味可口，家常菜。”食材明細主料小黃豆芽（400g）苦瓜（一根）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小黃豆芽炒苦瓜的做法步驟1、小黃豆芽，備用。2、淘洗乾淨，瀝乾水分。3、苦瓜洗淨，對半...
豆汁撈麵的做法，豆汁撈麵怎麼做

“現在流行吃蕎麥麵，粗糧比較健康，但是蕎麥麵常常會煮糊，所以就試試現在用溫水就可以泡的蕎麥麵，正是懶人的福利，搭配比較健康的豆漿湯底替換高湯底，奶白色也非常有食慾，更加營養健康，又低脂低卡，正適合現在的我，讓麵條也可以這...
黃瓜幹豆腐拌豆芽的做法，黃瓜幹豆腐拌豆芽怎麼做

“夏天，怎能少了涼拌菜，這3種食材一起拌，清淡爽口，好吃又開胃”食材明細主料黃瓜（1根）幹豆腐（2張）豆芽（1把）蒜（3瓣）小蔥（1根）生抽（2勺）香醋（1勺）白糖（半勺）鹽（適量）輔料辣椒油（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜幹豆腐拌豆芽的做法步...
香菜拌黃豆芽的做法，香菜拌黃豆芽怎麼做

“春天吃芽菜最適合不過了，簡單，清淡不失營養。”食材明細主料黃豆芽（適量）香菜（少許）輔料蒜末（少許）紅蔥頭（少許）調料油（少許）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌黃豆芽的做法步驟1、備好食材：黃豆芽，香菜。2、黃豆芽...
撈汁茭瓜的做法，撈汁茭瓜怎麼做

食材明細主料茭瓜（一個）米椒（三個）輔料生抽（適量）香油（適量）麻油（少量）雞精（少量）香醋（適量）白糖（適量）胡麻油（適量）味極鮮（適量）油炸辣椒（一勺）味精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁茭瓜的做法步驟1、挑嫩嫩的小茭瓜，洗乾淨擦絲！2、...
芹菜黃瓜香瓜汁的做法，芹菜黃瓜香瓜汁怎麼做

“芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便祕的作用。芹菜汁加入了黃瓜香瓜，增加了口感，清香撲鼻！”食材明細主料芹菜（適量）黃瓜（適量）香瓜（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時...
黃瓜拌豆芽的做法，黃瓜拌豆芽怎麼做

食材明細主料黃瓜（1個）豆芽（適量）調料生抽（適量）米醋（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、熱水焯燙過涼。3、黃瓜切絲。4、豆芽控幹水分放入黃瓜中。5、加入調料...
黃瓜芹菜汁的做法，黃瓜芹菜汁怎麼做

“芹菜性涼味甘，入肝經，能平肝涼血，治療高血壓、貧血引起的頭暈頭痛。味甘、微苦，甘能補益，苦能洩能燥，入肝胃二經，故能清熱利溼，使熱從小便而去，可治療泌尿系感染所致的尿血、尿痛。現代研究表明，芹菜的成分包括蛋白質、脂肪、...
黃豆芽炒雪菜的做法，黃豆芽炒雪菜怎麼做

“市場上又見這種小根豆芽，買回家，配了新鮮的雪菜來炒，豆芽脆脆的，雪菜脆脆的，配飯，佐粥，都很下飯呢。買的辣椒很辣，特意沒有切開，這樣，只有若有若無的辣，非常鮮香。”食材明細主料黃豆芽（適量）雪菜（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適...
黃豆芽黃瓜油潑面的做法，黃豆芽黃瓜油潑面怎麼做

“最簡單的美味。”食材明細主料麵條（150g）輔料黃豆芽（適量）黃瓜（適量）調料鹽（適量）蔥花（少許）蒜蓉（適量）幹辣椒（2個）生抽（少許）陳醋（適量）味精（少許）熱油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽黃瓜油潑面的做法步驟1、黃...
黃瓜菠菜汁的做法，黃瓜菠菜汁怎麼做

食材明細主料黃瓜（一根）菠菜（一把）輔料水（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠菜汁的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨，去掉老葉；黃瓜切片；擇好的菠菜放到熱水裡燙一下；水倒入攪拌杯中，加入菠菜和黃瓜。2、這是一杯熱飲，因為菠菜...
綠豆芽拌黃瓜的做法，綠豆芽拌黃瓜怎麼做

“簡單快手的一道菜，拌一拌就好，好吃還不怕胖。”食材明細主料黃瓜（一條）綠豆芽（200克）胡蘿蔔（一段）輔料生抽（1勺）香草醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽拌黃瓜的做法步驟1、準備好材料。2、黃瓜用擦絲器擦成絲後加...
黃瓜豆芽拌粉絲的做法，黃瓜豆芽拌粉絲怎麼做

“非常簡單好吃的一款冷盤。”食材明細主料黃瓜（適量）綠豆芽（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）陳醋（適量）十三香（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜豆芽拌粉絲的做法步驟1、黃瓜切絲，豆芽和粉絲過水焯熟。2、...
醬黃豆芽的做法家庭小菜醬黃豆芽醬黃豆芽怎麼做

“東北大醬的味道特別喜歡，百吃不厭，尤其在有些菜中加入，使菜有了醬香味更加好吃。今天的醬黃豆就特別下飯。黃豆泡漲發後，濾去水，然後用紗布覆蓋，放在溫暖處，每天換水，出短芽就可以用了。”食材明細主料黃豆芽（500g）胡蘿蔔丁（10...