有關一滴的精選知識

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魔芋燉雞的做法【魔芋燉雞】——不用一滴油的減肥肉菜魔芋燉雞怎麼做

“經過了一個冬天，估計很多人脂肪不知不覺的長到身上了，等到發現褲子的扣子已經扣不上了，再後悔自己嘴饞已經來不及了~相信廣大美女們最關心的莫過於如何吃得美味健康又不發胖呢誰說魚和熊掌不可兼得呢？這道魔芋燉雞可以...
香酥烤雞腿的做法香酥烤雞腿——不用一滴油的懶人做法香酥烤雞腿怎麼做

“這是懶人版的烤雞腿，步驟簡單，但是味道巴適！更重要的是不需要一滴油，完全是健康吃法啊，愛美的懶人吃貨，來試試吧..”食材明細主料雞腿（4個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）炸雞粉（適量）麻辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥烤...
漁人傑入駐洛川啦，好吃到連一滴湯也不放過~

漁人傑無刺魚米飯單點鍋底七種口味，經過石鍋燙煮湯菜融合，最大程度保留食物中的營養，有40餘種自選蔬菜2-5元不等，光用湯汁拌米飯，就能吃下三大碗;多種營養套餐系列是漁人傑用科學營養搭配，為不同體質的人群定製的菜品，有低脂...
不放一滴油的私家燒肉，改版紅燒肉怎麼做又香又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量蔥姜：適量輔料冰糖：適量料酒：適量老抽：適量生抽：適量大料：適量香葉：適量桂皮：適量具體步驟1.豬五花肉切成麻將大小的塊。2.冷水下鍋，倒入2勺料酒...
黃燜雞（一滴油也不加喲）怎麼做又香又好吃

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：2個香菇：4個青椒：少量輔料料酒：1勺生抽：1勺黃豆醬：1勺具體步驟1.雞腿切成小塊。鍋加熱後倒入雞腿煸炒，煸出雞腿油後加入料酒，黃豆醬，生抽，少量的水燉煮...
豬骨祛溼湯里加上它，好喝到一滴滴滴都不剩！

豬骨祛溼湯里加上它，好喝到一滴滴滴都不剩！豬骨祛溼湯是一種營養價值非常高的湯，做法簡單，細細慢火熬製幾個小時後隔著鍋蓋都能聞到湯裡散發的濃濃的香味，雖然已經非常美味了，但如果加上一些其他食材搭配在裡面的話，喝起來會...
紅燒肉的做法不用一滴油的紅燒肉紅燒肉怎麼做

“紅燒肉，各地各家的做法稍有不同味道即大不一樣，中餐的精妙在於食材隨意性而產生的變化，南方習慣用醬油(老抽)調色，而北方則偏愛炒糖色。女人不要為了保持好身材，刻意與美味的肉類食品絕緣哦。其實，很多科學證明，適當的吃肉...
不加一滴油的蜜汁烤雞翅的做法，不加一滴油的蜜汁烤雞翅怎麼做

“雞翅有太多的做法，煎、烤、燉、炸，都可以，我家以前大多數時候都是以燉為主，爸爸總是偷偷帶兩寶寶去吃漢堡店裡的的烤雞翅，吃完一個個撅著油亮的小嘴兒瞬間就出賣了爸爸，和我一頓形容漢堡店的烤雞翅如何如何好吃，爸爸說，孩子...
全麥健康麵包的做法不含一滴油的——全麥健康麵包全麥健康麵包怎麼做

“這是一款極其健康的早餐麵包，不含一滴油。又添加了全麥粉，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。我又添加了葡萄乾和枸杞子，營養多，口感又好。市面上一些麵包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的飽和脂肪...
不放一滴油的啤酒鴨怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨：半隻土豆：兩個輔料八角：三個桂皮：適量花椒：20顆香葉：5片姜：五片大蔥：一顆辣椒：根據個人口味具體步驟1.先把最肥的放鍋裡熬出油，把肉撈起放入冰糖2.再把焯過...
不用一滴油的糖醋排骨~一鍋燒倆菜怎麼做又香又好吃

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：適量大白菜：適量輔料冰糖：適量番茄醬：適量醋：適量料酒：適量鹽：適量生抽：適量蔥：適量蒜：適量具體步驟1.鍋裡放一勺清水，下冰糖融化。2.冰糖化到粘稠。3....
東君乳業，把每一滴奶做到極致

近日國家奶業科技創新聯盟主辦的第一屆中國優質乳工程發展論壇在福州召開，24家乳企發出《福州宣言》，力挺中國巴氏鮮奶，推進巴氏鮮奶發展戰略。目的是改變我國乳製品新增消費八成被進口所佔，優質巴氏鮮奶普及度明顯不足的...
酸辣土豆絲的做法不加一滴醋的酸辣土豆絲酸辣土豆絲怎麼做

“酸辣土豆絲超級簡單下飯的一道菜，我們全家都愛吃，這道菜做法簡單容易上手，喜歡的小可愛們一定不要錯過喲。”食材明細主料土豆（2個）酸糟辣椒（2勺）小香蔥（2根）鹽（適量）蠔油（小半勺）雞精（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分...
無油版香煎小黃魚的做法不用一滴油的香煎小黃魚無油版香煎小黃魚怎麼做

“酥脆的外皮，嫩滑的魚肉！正！最重要的是很健康！”食材明細主料小黃魚（一條）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油版香煎小黃魚的做法步驟1、先給魚身抹上一層薄薄的澱粉！2、在鍋中撒上一點點鹽粉開大火燒熱鍋！3、...
西紅柿燉牛腩的做法一滴湯汁都不剩的西紅柿燉牛腩西紅柿燉牛腩怎麼做

食材明細主料牛腩（1000克）西紅柿（3個）香芹（1根）輔料蔥（1根）茄汁黃豆（1盒）蒜（6瓣）調料八角（3個）小茴香（3克）白糖（5克）鹽（5克）花椒（8顆）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿燉牛腩的做法步驟1、牛腩肉切成約3×3釐米的塊兒，西紅柿用開水燙...
糖醋排骨的做法不加一滴油的糖醋排骨糖醋排骨怎麼做

食材明細主料豬精排（約750克）輔料生抽（2勺）老抽（1勺）香醋（3勺+1勺）糖（3勺）料酒（1勺）姜（3片）蔥（2小棵）八角（1個）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋排骨的做法步驟1、豬精排剁成小段，洗淨2、涼水下鍋，水開後煮兩分鐘，充分去除血水3、焯好...
無需一滴油的芋頭紅燒肉怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：500芋頭：半個輔料鹽：適量大料：適量桂皮：適量香葉：適量草果：適量甘草：適量花椒：適量紅燒醬油：適量白糖：適量具體步驟1.五花肉洗淨切條2.再切麻將大的塊3....
紅燒肉的做法紅燒肉(不加一滴油) 紅燒肉怎麼做

“紅燒肉是一道著名的經典大眾菜餚，是以五花肉為原料製作而成。其做法多種多樣，具有一定的營養價值，其肥瘦相間、成品顏色紅亮(不加一滴油)、香甜(微甜)軟糯、肥而不膩、入口即化、美味可口。”食材明細主料五花肉（適量）輔...
黃金鳳尾蝦球的做法不加一滴油的黃金鳳尾蝦球黃金鳳尾蝦球怎麼做

“鮮蝦的營養成分非常豐富，含有大量的蛋白質、維生素A、及氨茶鹼，還有鈣、鉀、碘等多種維生素及礦物質，能夠增強人體的免疫力，降低人血液中的膽固醇，還能補充人體所需的鈣，每當夏季活蝦盛世，我都要買一些來給孩子們吃，補補鈣...
空氣炸版無油雞翅的做法不加一滴油，空氣炸版無油雞翅空氣炸版無油雞翅怎麼做

“炎熱的夏天告別灶頭，輕鬆做美食。”食材明細主料雞翅（10只）輔料生薑（1塊）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）奧爾良醃料（5g）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸版無油雞翅的做法步驟1、準備好食材。2、雞翅清洗乾淨濾幹水分，用...
家庭版沙茶春筍燜鴨（不加一滴油）怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鴨肉：1斤春筍：1個輔料潮式沙茶粉：10青紅椒：各1個姜：適量蒜頭：2-3瓣具體步驟1.春筍洗淨泥沙剝外衣切絲2.鴨肉洗淨，加適量鹽和料酒抓勻；蒜切片、青紅辣椒切...
尋遍四海八荒，只為那一滴花生濃香！

說到油香，油香中的花魁，當屬【花生油】了。勞動節將近，小帝君也沒閒著，開始尋遍四海八荒，只為給你最濃的花生油香。落花生為豆科作物，優質食用油主要油料品種之一，又名“花生”或“長生果”。在中國主要分佈於遼寧、山東、河...
全程不放一滴油，山茶版糖醋排骨怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：400木耳：適量黃花菜：適量輔料具體步驟1.排骨洗淨飛水後，加點薑片、蔥段，用電壓力鍋壓20分鐘。2.撈出瀝乾水分備用。3.木耳和黃花菜泡發後摘洗乾淨。4...
不加一滴油的紅燒雞翅怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅：8個輔料紅燒醬油：2勺白糖：1勺水：少許具體步驟1.雞翅洗淨，用廚房紙吸乾水份，雞翅上用刀劃兩道口子，以便於吸收味道。加熱平底鍋，把雞翅放入，用少火煎2.煎...
美味的東坡紅燒肉(不放一滴怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時東坡紅燒肉(不放一滴）顧名思義，這道美食是採用不放一滴油製作而成，所需要的食材主要為特級五花肉、冰糖。特級五花肉選自上等新鮮的豬五花肉，這樣可以最大...