有關薺菜蝦仁木耳蕎麥麵怎麼做好吃的精選知識

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薺菜蝦仁木耳蕎麥麵的做法，薺菜蝦仁木耳蕎麥麵怎麼做

“鹹鮮不油膩，薺菜綠綠的，營養又健康。”食材明細主料薺菜（一把）冰鮮蝦（適量）木耳（適量）西紅柿（適量）蕎麥麵（適量）調料玉米油（適量）薑絲（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蝦仁木耳蕎麥麵的做法步驟1、薺菜擇...
蝦仁炒木耳菜的做法，蝦仁炒木耳菜怎麼做

“木耳菜屬三七科植物，因為其咀嚼時清脆爽滑，所以稱為“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。。。”食材明細主料蝦仁（135克）木耳菜（300克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
蕎麥薺菜餅的做法，蕎麥薺菜餅怎麼做

食材明細主料蕎麥米（10克）小黑麥（10g）薺菜（100克）薏米（10g）輔料五香粉（半勺）鹽（1勺）香油（1勺）生抽（1勺）其他（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕎麥薺菜餅的做法步驟1、將三種米混合清洗，因為要打成粉所以是否侵泡無所謂！2、薺菜用鹼水泡10分...
薺菜木耳拌蝦仁的做法，薺菜木耳拌蝦仁怎麼做

“薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，而且富含粗纖維，焯水後配上木耳，蝦仁，淋上自己喜歡的料汁，是很好的減脂餐。”食材明細主料薺菜（適量）木耳（適量）冰鮮蝦（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十...
胡蘿蔔木耳蕎麥麵的做法，胡蘿蔔木耳蕎麥麵怎麼做

“胡蘿蔔經過炒制，湯色金黃，鹹鮮減脂湯麵。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）蕎麥麵（適量）菠菜（適量）輔料山茶油（適量）蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳蕎麥麵的做法步驟1、黑木耳泡...
薺菜雞蛋蕎麥麵的做法，薺菜雞蛋蕎麥麵怎麼做

食材明細主料雞蛋（適量）蕎麥麵（適量）薺菜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）薺菜雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、先把蕎麥而煮沸撈起盛入到碗裡待用。2、煮熟薺菜加入到盛蕎麥麵的碗裡。3、煎雞蛋，就像平常煎雞蛋一樣，但是，煎熟...
蝦仁蕎麥涼麵的做法，蝦仁蕎麥涼麵怎麼做

“這道菜其實非常適合炎炎夏日，十分爽口開胃，但是最近天氣變化無常，感覺有點上火，所以做了這個拌麵，吃起來很過癮呢！”食材明細主料蕎麥麵條（200g）蝦仁（6只）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）香菜（1小把）熟雞蛋（1個）輔料蔥花（適量）蒜瓣（3瓣）鹽（3g）白糖（3g）雞...
蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法，蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯怎麼做

“微麻，微辣，味道不錯哦。”食材明細主料蝦仁（適量）薺菜丸子（適量）粉絲（一小捆）木耳（適量）輔料西紅柿（半個）小米椒（一個）荊芥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）藤椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做...
香菜木耳拌蝦仁的做法，香菜木耳拌蝦仁怎麼做

“酸辣爽口。”食材明細主料香菜（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜木耳拌蝦仁的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線，洗淨。2、適量鹽...
荷蘭豆蝦仁茄汁蕎麥麵的做法，荷蘭豆蝦仁茄汁蕎麥麵怎麼做

“營養豐富，減脂粗糧面。”食材明細主料荷蘭豆（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）蕎麥麵（適量）輔料西紅柿（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆蝦仁茄汁蕎麥麵的做法步驟...
蕎麥貓耳面的做法，蕎麥貓耳面怎麼做

“貓耳面造型可愛，孩子很喜歡，加入了蕎麥粉進去很健康，對身體好。”食材明細主料蕎麥粉（150克）麵粉（150克）豬肉（100克）輔料豌豆（50克）玉米（50克）調料豆瓣醬（20克）大蒜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥貓耳面的做法步驟1、蕎...
薺菜豆腐蕎麥麵的做法，薺菜豆腐蕎麥麵怎麼做

“營養美味兒。”食材明細主料蕎麥麵（適量）輔料薺菜豆腐滷（適量）木耳（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜豆腐蕎麥麵的做法步驟1、泡發的木耳適量。2、蕎麥麵適量。3、做好的薺菜豆腐滷。（詳細過程見主頁：薺菜燉豆腐）4...
蕎麥蝦仁拌麵的做法，蕎麥蝦仁拌麵怎麼做

食材明細主料蕎麥麵條（適量）蝦仁（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）輔料花椒油（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥蝦仁拌麵的做法步驟1、所有食材備齊。2、湯鍋內注水燒開，放入豌豆粒，胡...
蕎麥麵蒸薺菜的做法，蕎麥麵蒸薺菜怎麼做

“蕎麥粉營養豐富，拌薺菜一起蒸，粗糧和野菜的搭配👍”食材明細主料薺菜（適量）蕎麥麵（適量）玉米油（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥麵蒸薺菜的做法步驟1、朋友送的薺菜十分新鮮，擇洗乾淨，準備蒸菜...
薺菜餃子蕎麥麵的做法，薺菜餃子蕎麥麵怎麼做

食材明細主料薺菜餃子（適量）蕎麥麵（適量）白菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜餃子蕎麥麵的做法步驟1、調好的薺菜香菇豆腐肉餡。2、包成餃子。3、白菜葉切細。4、鍋中水燒開，放入餃子燒...
酸菜蝦仁炒蕎麥麵的做法，酸菜蝦仁炒蕎麥麵怎麼做

食材明細主料蕎麥麵（1包）鮮蝦（150克）酸菜（120克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜蝦仁炒蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵。2、酸菜。3、鮮蝦。4、將鮮蝦去頭去殼去蝦線洗淨，撈出待用。5、將酸菜拆開...
木耳皮肚青菜蕎麥湯麵的做法，木耳皮肚青菜蕎麥湯麵怎麼做

食材明細主料蕎麥掛麵（100g）輔料木耳（適量）小青菜（適量）泡發皮肚（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）紅油辣子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）木耳皮肚青菜蕎麥湯麵的做法步驟1、食材，泡發皮肚切條，泡發木耳，小...
蕎麵蝦仁燒麥的做法，蕎麵蝦仁燒麥怎麼做

“蕎麥屬於粗糧，裡面的纖維素、維生素A跟D的含量都很高，常吃粗糧對眼睛和免疫力都有很好的保護，蕎麥可以通過揉麵做成饅頭、麵條等形式來進行攝取哦！”食材明細主料蕎麵（250g）麵粉（250g）泰國香米（500g個）輔料蝦（250g）玉米粒（適量）青...
蕎麥木耳包的做法，蕎麥木耳包怎麼做

食材明細主料麵粉（250克）蕎麥麵（100克）清水（180克）酵母（3.5克）輔料木耳（適量）豬肉（適量）香蔥（適量）蝦米（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蕎麥木耳包的做法步驟1、1：準備好的材料放裡盆裡2、2：將酵母用溫水化開3、3：將化好的酵母水...
生菜木耳拌蝦仁的做法，生菜木耳拌蝦仁怎麼做

“酸辣爽口。”食材明細主料生菜（70g）木耳（70g）蝦仁（70g）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜木耳拌蝦仁的做法步驟1、蝦去頭，去皮，去蝦線，開水焯熟。2、撈出過涼水，洗去浮沫，...
蝦仁雞蛋蕎麥麵的做法，蝦仁雞蛋蕎麥麵怎麼做

“早餐來一碗營養豐富的湯麵，能量滿滿一上午，快手美味，小夥伴們一起來吧！”食材明細主料蕎麥麵（適量）輔料雞蛋（一個）荷蘭豆（適量）蝦仁（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞...
木樨炒蕎麥貓耳朵的做法粗糧細作“木樨炒蕎麥貓耳朵” 木樨炒蕎麥貓耳朵怎麼做

“每週的膳食中，經常調劑一些粗糧會對身體健康大有好處。很多粗糧裡都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可增強人體的代謝功能，促進迴圈。粗糧裡的很多物質是細糧中所不具備的，常吃粗糧也是人體所需各種物質的一項重要補充來源...
鹹肉木耳菜蕎麥麵的做法，鹹肉木耳菜蕎麥麵怎麼做

食材明細主料木耳菜（150克）鹹肉（70克）蕎麥掛麵（2小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉木耳菜蕎麥麵的做法步驟1、材料：木耳菜、鹹肉（已切成片）、蕎麥掛麵2、將木耳菜清洗清洗，撈出待用。3、燒鍋倒油燒...
西紅柿蝦仁蕎麥麵的做法，西紅柿蝦仁蕎麥麵怎麼做

食材明細主料蕎麥麵（適量）西紅柿（一個）蝦仁（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）玉米油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）西紅柿蝦仁蕎麥麵的做法步驟1、蕎麥麵條適量備好。2、西紅柿表面劃十字...
燕麥薺菜蕎麥麵雞蛋煎餅的做法，燕麥薺菜蕎麥麵雞蛋煎餅怎麼做

“外酥裡嫩，粗糧跟野菜的完美搭配👍”食材明細主料即食燕麥（一小把）薺菜（適量）蕎麥麵（適量）柴雞蛋（一個）輔料小米椒（可選）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥薺菜蕎麥麵雞蛋煎餅的做法步驟1、薺菜洗淨切...