有關絲瓜炒鮮魷的精選知識

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絲瓜炒鮮魷的做法，絲瓜炒鮮魷怎麼做

食材明細主料鮮魷魚（2個）輔料絲瓜（1個）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒鮮魷的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。2、鮮魷魚洗淨切小塊備用。3、將魷魚放入鍋中焯一下水後，撈出過一下...
鮮美魷魚圈炒絲瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘做一道鮮美魷魚圈炒絲瓜，其絲瓜是很好的輔助料，絲瓜青甜，能夠可以讓魷魚的鮮美度提升，魷魚的嚼勁度配上絲瓜的甜脆搭配的剛剛好。而且絲瓜的營養價值挺高...
山藥絲瓜炒魷魚的做法夏天不能少的一款瘦身又豐胸菜---山藥絲瓜炒魷魚山藥絲瓜炒魷魚怎麼做

“天氣一熱，MM們都費盡心思想著要減肥了。最美的事就是既可以享受美味，又不用擔心身材，這是多少人夢寐以求的事情喲。如果還加上可以豐胸的話，那是多麼完美，簡直是沒有遺憾的一款美食了。。。”食材明細主料山藥（250克）絲瓜（2...
洋蔥絲瓜炒魷魚的做法，洋蔥絲瓜炒魷魚怎麼做

“洋蔥絲瓜炒魷魚，是我家的常客了，夏天的時候每每想不到買什麼菜，就做菜吃，今天拍個照把菜譜上傳來分享給大家。。”食材明細主料洋蔥（1個）絲瓜（1根）魷魚（1條）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）...
魷魚絲絲瓜湯的做法，魷魚絲絲瓜湯怎麼做

““魷魚絲“是常見的零食小食品，很普通。但是用“魷魚絲”當做烹飪食材還是為數不多。這道“魷魚絲絲瓜湯”就是用絲瓜和魷魚絲搭配製作的。味道好極了。”食材明細主料絲瓜（2根）魷魚絲（30克）輔料雞粉（3克）鹽（2克）蔥（適量）清淡（...
絲瓜炒海鮮的做法，絲瓜炒海鮮怎麼做

“家常菜---絲瓜炒海鮮”食材明細主料絲瓜（1根）蟶子肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）味極鮮醬油（1勺）小辣椒（2個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜炒海鮮的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切塊。2、蔥，辣椒切碎。3、準備蟶子肉。4...
洋蔥鮮魷魚絲的做法，洋蔥鮮魷魚絲怎麼做

食材明細主料洋蔥（適量）鮮魷魚（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥鮮魷魚絲的做法步驟1、鮮魷魚，2、洋蔥半個，辣椒二個，3、切絲，4、燒油放進辣椒炒香，放進魷魚絲，5、大火快炒，...
黃瓜炒鮮魷魚的做法，黃瓜炒鮮魷魚怎麼做

食材明細主料黃瓜（1個）鮮魷魚（適量）輔料香蔥（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒鮮魷魚的做法步驟1、黃瓜洗淨去籽去皮後切薄片。2、鮮魷魚洗淨改切花刀後切小塊。3、鍋中水燒開放入魷魚炒燙...
炒魷魚絲的做法家常小炒---炒魷魚絲炒魷魚絲怎麼做

食材明細主料魷魚絲（適量）輔料芹菜（適量）大蒜（適量）配料食用油（適量）味精（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魷魚絲的做法步驟1、買回家的魷魚絲放進清水裡泡去鹹味冼淨待用。芹菜、大蒜冼淨切段待用...
海鮮菇絲瓜炒蛋的做法低卡營養海鮮菇絲瓜炒蛋海鮮菇絲瓜炒蛋怎麼做

“兩顆雞蛋+兩根絲瓜+一把海鮮菇=鮮香美味減脂餐。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）海鮮菇（半包）輔料小香蔥（1根）姜（2片）蒜（2瓣）小米辣（1個）調料料酒（半勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）香油（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇絲瓜炒蛋的做...
鮮芡實炒絲瓜的做法，鮮芡實炒絲瓜怎麼做

食材明細主料鮮芡實（100g）絲瓜（200g）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮芡實炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜。2、去皮，用了一半。3、切成厚塊。4、新鮮芡實。5、起鍋燒油，炒香蒜末。6、放入...
海鮮魷魚絲的做法，海鮮魷魚絲怎麼做

“海鮮魷魚絲，做法簡單，美味可口。”食材明細主料魷魚（適量）輔料幹辣椒（適量）芹菜（適量）洋蔥（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮魷魚絲的做法步驟1、準備魷魚洗淨。2、切絲，下水焯。3、裹上一層幹澱粉。4、油熱五成下鍋...
鮮菇炒絲瓜的做法，鮮菇炒絲瓜怎麼做

食材明細主料海鮮菇（150g）絲瓜（1條）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜、海鮮菇。2、絲瓜切成滾刀塊。3、海鮮菇切兩段。4、起鍋熱油炒香蒜末。5、放入海...
青瓜炒鮮魷的做法，青瓜炒鮮魷怎麼做

“簡單快手家常小炒，爽口，好美味。”食材明細主料鮮魷（400克）青瓜（1條）輔料蒜末（少許）紅辣椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒鮮魷的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、青瓜切片。...
家常絲瓜洋蔥炒鮮魷怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘每個家庭裡面最好都是要有這樣一道絲瓜洋蔥炒鮮魷就好了。這一道菜裡面的每一種食材都有自己的特色，絲瓜含水多，一炒就出水，洋蔥有自己的香味，鮮魷口感筋...
鮮魷魚蒸粉絲的做法，鮮魷魚蒸粉絲怎麼做

“今天兒子的爺爺嬤嬤過來家裡吃飯，這個菜主要是快！”食材明細主料粉絲（1把）鮮魷魚（1份）輔料蒜蓉（適量）蔥（適量）調料食用油（1勺）胡椒（少量）魚露（1勺）蠔油（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮魷魚蒸粉絲的做法步驟1、預備醬汁：蒜蓉加...
魷魚須炒絲瓜的做法，魷魚須炒絲瓜怎麼做

“非常美味的家常小炒。”食材明細主料魷魚須（適量）絲瓜（一條）輔料蒜末（少許）薑絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）米酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮洗乾淨。2、改...
絲瓜炒魷魚的做法，絲瓜炒魷魚怎麼做

食材明細主料幹魷魚（適量）絲瓜（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒魷魚的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、切斜刀。3、材料如下。4、幹魷魚泡發一夜。5、切花刀。6、鍋子燒熱...
香辣黃瓜炒魷魚絲的做法豉香濃郁、開胃下飯----------【香辣黃瓜炒魷魚絲】香辣黃瓜炒魷魚絲怎麼做

“這道菜在我家很受歡迎，就是來做客的朋友吃了這道菜，都特別喜歡，還專門問我做法呢。魷魚和肉搭配起來不管是做湯還是炒菜，都是很美味的，肉中有魚香，魚中有肉香，兩者相結合起來的味道很美，再就是要放黃瓜，如果有洋蔥和青椒就最...
炒鮮魷的做法，炒鮮魷怎麼做

食材明細主料鮮魷魚（1條）輔料青椒（1個）幹辣椒（3個）料酒（2勺）鹽（1勺）水（小半碗）姜（幾片）蒜片（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒鮮魷的做法步驟1、鮮魷魚撕皮洗淨，切成條，姜和蒜，以及青椒切好。2、燒一鍋水，水開後放入魷魚，關火，燙1分...
鮮蝦炒絲瓜的做法，鮮蝦炒絲瓜怎麼做

“原汁原味的絲瓜炒蝦，炒制時最好不要下太多樣的佐料，這樣才能保留蝦和絲瓜的鮮甜。”食材明細主料絲瓜（500克）鮮蝦（300克）蠔油（1勺）料酒（1勺）薑片（2塊）大蒜（4粒）鹽（半勺）輔料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦炒絲瓜的...
魷魚炒絲瓜的做法沒有胃口?可以來一盤魷魚炒絲瓜，瞬間食慾大增魷魚炒絲瓜怎麼做

“八角絲瓜功效與作用:淡化色斑、促進大腦發育八角絲瓜是植物絲瓜中一個特殊品種，因果實在長大以後表面會有多個凸起的稜，根據它的特性稱為八角絲瓜。八角絲瓜肉質細嫩，味道略甘，具有淡化色斑、促進大腦發育等功效。1、淡...
絲瓜炒鮮蝦仁的做法，絲瓜炒鮮蝦仁怎麼做

食材明細主料大蝦（5只）絲瓜（500克）輔料花生油（10克）蔥（5克）大蒜（2瓣）生抽（5克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒鮮蝦仁的做法步驟1、絲瓜洗淨。2、去皮，切滾刀塊。3、大蝦洗淨。4、去殼去沙線，洗淨。5、切...
涼拌鮮魷絲的做法【夏日小冷盤】—涼拌鮮魷絲涼拌鮮魷絲怎麼做

“魷魚，也稱“柔魚”，可供鮮食或乾製。魷魚的營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。富含人體必需的多種氨基酸、鈣、磷、鐵等元素，有利於骨骼發育和造血，是一種營養保健且風味很好的水產品。魷魚還含有大量的牛黃...
絲瓜炒鮮貝的做法，絲瓜炒鮮貝怎麼做

食材明細主料絲瓜（適量）鮮貝（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒鮮貝的做法步驟1、鮮貝解凍。2、絲瓜去皮。3、絲瓜切片，辣椒切圈。4、鮮貝放入鍋中。5、煎去水份。6、加入...