魷魚炒絲瓜的做法 沒有胃口?可以來一盤魷魚炒絲瓜,瞬間食慾大增 魷魚炒絲瓜怎麼做
“八角絲瓜功效與作用:
淡化色斑、促進大腦發育
八角絲瓜是植物絲瓜中一個特殊品種,因果實在長大以後表面會有多個凸起的稜,根據它的特性稱為八角絲瓜。八角絲瓜肉質細嫩,味道略甘,具有淡化色斑、促進大腦發育等功效。
1、淡化色斑:八角絲瓜是一種有營養價值的綠色蔬菜,能為身體補充豐富的維生素C,並能淡化色斑、美白肌膚。
2、促進大腦發育:八角絲瓜有豐富的多糖和維生素,對人體大腦發育有促進作用,特別是處於發育期的青少年,吃八角絲瓜能讓大腦功能增強,記憶力也會提高,食用還能緩解腦疲勞。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
魷魚炒絲瓜的做法步驟
1、絲瓜去皮切薄片魷魚切圈蒜頭切碎蔥切段紅椒切絲備用。
2、起鍋燒油,油溫七八成熱加入蒜蓉和蔥頭段爆香。
3、加入絲瓜。
4、加入魷魚。
5、最後加入紅椒絲和蔥葉段,再加入適當的鹽翻炒均勻即可出鍋啦~
6、一道簡單食慾又大增的絲瓜炒魷魚就可以上桌啦~
7、⚠️【溫馨提示】:㊙️1、絲瓜也可以切滾刀,根據個人愛好切。㊙️2、加入魷魚前絲瓜不用炒那麼熟,加入魷魚後不用炒那麼久,魷魚熟了就可以了。好啦!今天的美食操作流程就分享到這裡,這是個人的美食做法,不喜勿噴,惡語傷人六月寒,良言一句暖三冬,如果你有好的建議和做法歡迎一起交流。
小竅門
我是一枚來自潮汕的97小廚娘,喜歡做飯拍照分享和交朋友,感謝你的支援!謝謝!
-
酸菜煮牛肉的做法,酸菜煮牛肉怎麼做
“自己琢磨出來的節日頭菜,在餐桌上的效果十分驚豔,後來在網上一查還真有這樣的菜,得到了理論的充實後做出的成品更加誘人!”食材明細主料牛肉(300克)蕨根粉(一小把)酸菜(100克)輔料野山椒(50克)幹辣椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)蛋清(適量)雞粉(適量)中辣(口味)煮...
-
橙汁土豆泥的做法,橙汁土豆泥怎麼做
“這些日子看見網上各位食客們對土豆泥情有獨鍾,上午家裡正好蒸過一些土豆,從來沒有接觸過土豆泥及西餐的我決定試水一決,做西餐真應該具有藝術眼光,由於不在自已家裡,所以材料有限,更沒有西式烹飪工具,做出來效果非常一般,但味道還是可以的,等俺回到自已家裡再大展身手...
-
欖菜肉丁四季豆的做法,欖菜肉丁四季豆怎麼做
“這個菜對我來說,是有故事的。因為有故事所以愛上這道湘菜。呵,有故事真好,心裡很溫暖。”食材明細主料豆角(適量)豬肉(適量)輔料橄欖菜(適量)辣椒(適量)蔥薑蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)欖菜肉丁四季豆的做法步驟1、原料。2、豬肉切小丁,放在碗里加入料酒,醬油...
-
醬燒小羅卜的做法,醬燒小羅卜怎麼做
“小羅卜營養豐富,號稱賽人蔘。可涼拌,可蘸醬,可燒可炒還可做湯。食材易得,是經濟實惠的一款美食,做好了會其味無窮!今天,咱們用醬燒的辦法做道菜,叫做“醬燒小羅卜”。”食材明細主料小蘿蔔(300克)輔料紅彩椒(50克)綠彩椒(50克)青豌豆(20克)配料蔥末(少許)姜(少許)老北京幹黃醬(10...