黑香米發糕的做法 男女都適合的滋陰補腎的黑香米發糕 黑香米發糕怎麼做
“黑香米:主要營養成含粗蛋白質8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。維生素、微量元素和氨基酸含量都高於普通大米。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、明目活血等療效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黑香米發糕的做法步驟
1、準備好雁門清高糧品五穀黑香米,放進料理機,打碎成黑米粉;
2、將黑米粉與麵粉混合,加入酵母粉,攪拌均勻;
3、麵粉中加水,30度的溫水,緩慢多次的加入,同時用筷子輕輕攪拌成糊狀或者溼潤的麵糰狀;
4、蓋上蓋子放在溫暖的地方發酵至體積兩倍大;
5、加入一把葡萄乾,將葡萄乾和麵團翻拌均勻;
6、模具內壁塗抹一層油,將麵糰到入模具;
7、放進蒸鍋,大火蒸半小時,關火後等兩三分鐘再揭開鍋蓋,脫模裝盤就可以了;
8、香甜的黑香米發糕就完成啦!
小竅門
清爽身心,清高生活。秉承豐富搭配,膳食均衡的原則,根據中國民眾特殊膳食結構,為客戶搭配均衡的粥類原料,雁門清高糧品五穀搭配六種穀物,膳待每一個熱愛健康生活的人。
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