香蕉小米粥的做法 寶寶輔食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎麼做
“香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效,中醫認為,小米味甘鹹,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
此款粥品做法很簡單,口感糯糯的甜甜的,相信寶寶一定會很喜歡。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香蕉小米粥的做法步驟
1、所有材料準備好
2、小米清洗乾淨後放入適量清水煮至軟熟。
3、香蕉1/3個,去皮。
4、香蕉放於濾網用叉子壓成泥。
5、將小米粥加入香蕉泥中,攪拌均勻。
6、將攪拌好的小米粥香蕉泥用濾網再過濾一遍,濾去大顆粒。
7、最後這款香甜可口的香蕉小米就可以餵給寶寶食用啦。
-
牛奶麥片蛋花粥的做法,牛奶麥片蛋花粥怎麼做
“這是一碗感覺很溫暖的粥哦。也是我的最愛。在晚飯後,老公在上網時,我像個小主婦一樣,在廚房幾分鐘的時間,就可以端到他面前一碗充滿奶香和蛋香的粥。很簡單,可是這個畫面很幸福。(忘了告訴大家,我老公喜歡喝牛奶,嘻嘻)”食材明細主料水(200ml)輔料雞蛋(一顆)麥片(10克)純牛...
-
青糧粥的做法,青糧粥怎麼做
“清心,解膩,又減肥。”食材明細主料米(1杯)水(適量)輔料芥菜(適量)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青糧粥的做法步驟1、用高壓鍋把米煮成稀飯。水開後壓10分鐘。2、煮好的稀飯。3、把切碎的芥菜放入燒開的稀飯裡,煮5分鐘,加油和鹽。4、青糧粥就好了!小...
-
乾貝水鴨粥的做法,乾貝水鴨粥怎麼做
“水鴨(蜆鴨)微寒,有補中益氣、消食和胃,利水消腫及解毒之功,對於食慾不振有很好的食療功效。水鴨的肉味鮮甜且含脂肪少,補而不燥,”食材明細主料蜆鴨(半隻)香菇(2朵)輔料乾貝(少許)姜蔥(各少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)乾貝水鴨粥的做法步驟1、這是所有的材料。2、...
-
冰糖蓮子銀耳粥的做法,冰糖蓮子銀耳粥怎麼做
“最近經常上網站上逛逛,一方面向大家學習經驗,另一方面也關注下網站活動,前段時間看到網站有新推出試用活動,呵呵,抱著試度的態度每次都提交申請,開始都失敗,雖然失敗仍不放棄,只要堅持說定不定那天就會幸運到我家。工夫不付有心人,第六期的試用活動:讓寶寶吃上放心米--...