青糧粥的做法，青糧粥怎麼做

“清心，解膩，又減肥。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

青糧粥的做法步驟

• 1、用高壓鍋把米煮成稀飯。水開後壓10分鐘。

• 2、煮好的稀飯。

• 3、把切碎的芥菜放入燒開的稀飯裡，煮5分鐘，加油和鹽。

• 4、青糧粥就好了！

小竅門

青菜一定不能煮老了。要現做現吃。