玉米要燒幾分鐘,怎麼煮玉米
小夥伴們,菜品是我們一日三餐中必不可少的。一個人一天要吃三餐,每一餐都得有飯和菜,飯不用說每天都是一樣的,那區分你每天吃的不同就是看菜的種類了,那我們有時候會吃蔬菜,有時候會吃肉類,還有時候會吃一些五穀雜糧類。今天小編就給大家介紹一種五穀雜糧類當中的玉米。
一、玉米要燒幾分鐘
我們把玉米剝去須之後,就可以開始煮了。接下來我們就開啟火,放一些自來水水,然後大概20到40分鐘,把鍋中水開了,然後我們就把洗乾淨的玉米放進去。比較新鮮的玉米,一般要煮半個多小時才能熟,用高壓鍋的話差不多幾分鐘就可以了。玉米還有新玉米和老玉米之分,老玉米是指它留在玉米株上的時間太久,錯過了最佳的採摘時間,導致水分多汁的玉米變得皺巴巴,非常乾癟,但是依舊可以食用。這種我們煮的時候就要多煮一下,避免老玉米受熱不均勻,然後沒有熟。
二、怎麼煮玉米
玉米大家都比較熟悉了,玉米是一種五穀雜糧類,然後吃起來比較清淡也非常甜。玉米的清淡對於腸部和胃部吸收,排便減肥都有很好的功效。並且玉米填飽肚子的飽腹感也很強,所以很多小夥伴們在減肥的時候選擇多吃一些玉米。玉米要怎麼煮呢?首先呢,我們要把玉米的外層的外皮除去,然後玉米中就會有很多須,我們需要拔掉大部分,但不能全部拔乾淨要留一些,這是因為留須能夠保持玉米的水分和甜度。如果把最後的幾根鬚拔掉,過不了多久,玉米就會變得皺巴巴的,沒有什麼口感。
今天小兵給大家介紹了玉米,玉米是我們平時做菜,或者用來當五穀雜糧類填飽肚子的時候經常會吃到的一種食物,玉米它的市面價也比較平常。那今天小編給大家講了一下怎麼煮玉米,玉米要燒幾分鐘才能熟這個問題。那今天就分享到這裡,小夥伴們再見了!
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何通過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
小孩子長高需要吃什麼,這些營養價值高的食材就很不錯!
一個家庭,只要誕生了新的生命,很多時候,大家都是圍著孩子在轉,讓他可以感受到人世間的溫暖。孩子的身體器官還未發育完全,所以大家在進行飲食搭配的時候,會格外的小心,因為大人所食用的一些食材,孩子的腸胃可能會不易消化。家長們,都想要自己的小孩長個兒,除了日常煅煉之...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
黃瓜汁的功效與作用有哪些,你都知道嗎
黃瓜風味獨特清香,是常見的水果和蔬菜,很多小夥伴喜歡洗乾淨了直接吃,還有的小夥伴喜歡吃炒黃瓜或者黃瓜蛋花湯,而且價格也不貴,深受許多小夥伴歡迎,很多小夥伴也喜歡喝黃瓜汁,黃瓜汁十分適合在炎熱的夏季食用,那麼黃瓜汁的功效與作用有哪些呢?黃瓜汁的功效與作用有哪些...