女人補血四物湯怎麼做
女人每個月都要經歷生理期的出血,在懷孕分娩時更是彷彿經歷了一場大換血,所以對於女性來說,補血是天下第一要事。說到補血,那就必須要提女人補血四物湯了。四物湯是由芍藥、當歸、生地和川芎組成,它能夠調理月經,補血行氣。下面就為大家介紹一下這補血聖品——四物湯。
一、四物湯的功效與作用
四物湯對人身主要功效為補血活血,滋陰補陽,行氣血解肝鬱。
(1)四物湯四味藥的具體功效。
1、白芍
性味酸苦、微寒,作用於肝、脾,具有補血滋潤、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為白芍能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。
2、當歸
性味屬甘、辛、溫,作用於肝、心、脾,具補血調經、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
3、川芎
性味屬辛、溫,作用於肝臟、膽。具有行氣活血、鎮定安神、去風溼止痛、紓肝解鬱等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
4、熟地
性味屬甘、微溫,作用於心、肝、腎,具補血滋陰、補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩,對消化不良及腹瀉者不應多用。熟地能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調的症狀,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
(2)四物湯有以下功效和作用。
1、止痛調經,補血養血
四物湯的功效與作用可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢,達到很好的止痛調經的目的,而四物湯的功效與作用還可以補鐵,而鐵又是合成血小板的主要成分,所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果,可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。
2、美容養顏,滋潤肌膚
四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥,所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢,溫手溫腳,從而使面色紅潤、肌膚光滑,四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化,是女性平時養生必備之物哦。
二、女人補血四物湯怎麼做
1、玫瑰四物飲
配方成份:用料:當歸三兩、白芍五兩、熟地二兩、川穹一兩、紅棗二兩
做法:
1、用一大鍋水浸泡藥材30分鐘,玫瑰花是熬好之後再放入,所以剛開始不用浸泡;
2、浸好藥材之後先用大火煮到滾開了再轉小火,蓋子蓋好;
3、小火煮2-3小時後,再轉大火煮沸,放入玫瑰花,攪拌一下,再轉小火,蓋上蓋子;
4、五分鐘後熄火,再十分鐘後把藥汁倒入鍋子,等藥汁放涼了,可以裝入小的寶特瓶,放入冰箱儲存。
用法:每次匯出一小碗加熱飲用,月經結束後開始飲用,一天兩次,早晚、午晚,空腹、飯後均可,連喝七天,也可以一天喝一次,連喝十四天。
方意:
四物湯組成是當歸、白芍、熟地、川穹,有補血活血的作用,補充月經時消耗的陰血。玫瑰花有輕微活血化瘀的作用,並且含有維他命C的成份。紅棗含有多種營養成份,有天然維他命之稱,可以補充脾氣。
2、四物湯
基本材料
蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個、香菇數朵、黑麻油
做法:
1、將四物放入鍋中,加水五碗熬煮,將湯汁倒出備用。殘渣再放入三碗
2、水熬煮,與前次湯汁收集在一起備用。
3、鍋中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再將前述收集之湯汁置入其中。
4、加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。
小祕訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。
以上就是女人補血四物湯的功效與作用,以及四物湯的具體做法。各位女性可以喝四物湯,這樣能夠補血養血,美容養顏,不用再為體質虛弱、面容憔悴而煩惱。但是要注意因為四物湯有補血的功效,所以血熱的人不宜多喝,否則容易上火。
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