愛喝茶的人進來看看,喝什麼茶葉好
茶葉起源於中國,在春秋後期就被人們作為菜食,到了西漢後期才發展為飲料來引用,最早人工種植茶葉的遺蹟在浙江餘姚的田螺山遺址,已有6000多年的歷史。茶葉中含有兒茶素、咖啡鹼、肌醇、葉酸等有益成分,可以增進人體健康。茶被譽為"世界三大飲料之一"。今天,小編就給愛喝茶的人介紹一下喝什麼茶葉好。
喝什麼茶葉好
茶葉一般用開水直接泡飲,按照茶葉的品種和製作方方法以及茶葉外形的不同分成六大種類。依據季節採摘製作——分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶、毛茶或精製茶葉再加工形成再加茶。
1.菊花茶
菊花茶現在正是豐收的季節,使用透明的玻璃杯,泡上一杯菊花茶,看起來顏色清亮明媚,合起來清清涼涼,具有清熱、明目的功效,特別是對於低頭族,經常看手機或者使用電腦的人,一杯菊花茶提神醒腦最好不過,還能緩解雙眼乾澀的不適。
2.紅茶
紅茶富含類胡蘿蔔素、維生素A,亮氨酸、穀氨酸等多種微量元素,冬天喝上一杯,暖暖的特別舒服,冬天可以多飲紅茶,對身體特別有益處。
3.綠茶
綠茶可以抗衰老還有美容減肥的功效,經常抽菸的人多喝綠茶能降低抽菸對身體的傷害,但是喝綠茶要避免空腹,減少對腸胃的刺激。
4.枸杞茶
中年養生人士必備“保溫杯裡泡枸杞”,枸杞大家都不會陌生,可以改善體質,溫補改善睡眠,一年四季皆可服用。
5.葛根茶
葛根是一種秋冬季節採挖的中藥材,可切成厚片或者小塊泡茶飲用,味道喝起來甜甜的,泡茶喝排毒養顏,還具有調節內分泌的作用,而且能夠清熱降火,也是很好的一款泡茶上品
喝什麼茶葉好,對許多愛茶人士來說選擇是一件十分糾結的事。今天小編推薦的這幾款茶,都是比較適合飲用的,大家都可以去喝一喝。最後小編要提醒大家不管喝什麼茶,都要避免空腹哦,這樣才是健康的飲用方式。
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