體寒喝薑茶有用嗎,來看看薑茶的功效吧
說起薑茶,大家應該並不陌生,它就是我們日常生活中的一種滋補飲品。許多朋友們都喝過薑茶,喜歡它的口感味道和營養價值,但是對於薑茶的一些知識卻不太瞭解,體寒喝薑茶有用嗎?體寒的朋友們,趕緊跟著小編一起來看看你們是否可以喝薑茶吧。
一、體寒喝薑茶有用嗎
體寒的人喝薑茶當然是有好處的。
二、薑茶的功效與作用
1、薑茶可以暖胃
作為冬季熱飲的必選首款,薑茶一直是上班族和成年朋友們的最愛養生茶之一。在上班疲勞之餘,來一口姜味濃郁的黑糖薑茶,為接下來的工作注入全新的活力,還能滋補暖胃。
2、薑茶可以促進血液迴圈
在冬季大家之所以愛泡腳,就是為了促進血液迴圈,保證睡覺前手腳不是冰涼的狀態。同理,薑茶也是如此。喝一杯薑茶不僅能幫助巡夜迴圈,還可以促進人體消化功能,增強抵抗力。
3、薑茶可以發汗
很多體虛體寒的朋友,秋冬季節多發感冒,身體裡的毒素難以排出,吃藥打針都不見好。這時候可以選擇每天喝一壺薑茶來發汗,將體內毒素一併排出後再進行醫用治療效果會比較明顯。
4、薑茶可以緩解暈車
暈車是許多人存在的問題,每次出遠門坐長途車都會給身體造成不適,嚴重的甚至需要去醫院打針才能痊癒。大家可以在坐車途中飲用適量的薑茶,一個是為了保持清醒,二來 也能減輕暈車的不適感。還可以把生薑切片放口袋裡,氣味刺激能對暈車有很好的輔助效果。
5、薑茶可以治療感冒
感冒是由於病毒或衣物穿的過少而引發,多喝薑茶能暖胃,同時配合藥物也能治療感冒。需要注意的是,薑茶對於風熱感冒是沒有效果的,只針對風寒感冒才有效,在秋冬季節大家一般多發的都是風寒感冒。
三、薑茶的做法
1、紅糖薑茶
用料
紅糖30克、生薑三至五片、紅棗五顆、清水
做法將
生薑洗乾淨後切成片,如果喜歡細碎口感的朋友可以繼續切成碎末狀,然後兌清水放進鍋中燉煮至沸騰。隨後加入紅棗繼續燉煮十分鐘;最後裝杯加入紅糖即可。
功效
紅糖薑茶可以活血養胃,在女性經期能輔助止痛。
2、老薑茶
用料
老生薑三至五片、紅茶包、蜂蜜一勺、枸杞適量
做法
把老生薑用清水洗乾淨後切成片或碎末狀,然後兌上清水放進鍋中,待其煮沸後加入紅茶包和枸杞繼續煮十分鐘;乘出裝杯時加入適量蜂蜜即可。
功效
老薑茶與紅茶包搭配後能夠健胃養生,為身體增添暖意。
3、開水沖泡薑茶
用料
生薑三片、熱開水一杯
做法
把生薑洗乾淨後切片放進開水中直接飲用,注意水溫別燙到。
功效
在夏季喝薑茶可以防治宮寒,在冬季喝薑茶能夠暖胃。
以上就是關於“體寒喝薑茶有用嗎,來看看薑茶的功效吧”的全部內容,朋友們,你們看完過後是什麼感覺?是不是有種重獲新生的感覺呢。沒錯,是這樣的,當你習得薑茶對體寒的奧妙之後,那種感覺是難以言喻的,就像是病入膏肓的你突然得以好轉。
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