懷孕吃柿子可以嗎，聽說好像不能吃

柿子可以為人體提供多種營養，維生素C和糖類等，適當的食用柿子還可以起到清熱等效果，在秋季食用是最好不過了。很多孕媽都在問到底懷孕吃柿子可以嗎?懷孕吃柿子到底好不好?

一、懷孕吃柿子可以嗎

其實，作為準媽媽的孕婦在吃柿子時還是要謹慎的，因為孕期不宜吃涼性食物，而柿子正是涼性水果中的一種。

很多準媽媽在吃柿子前還是會謹慎地一問，答案是肯定。懷孕可以吃柿子，雖然柿子性涼，但是控制一個吃柿子的量，孕婦還是可以吃柿子的。柿子含有糖類、蛋白質和多種維生素，是營養價值非常高的水果之一，尤其適合患有妊娠高血壓綜合徵的孕婦食用。雖然柿子營養價值高，懷孕能吃柿子，但是小編在此還是要溫馨提醒各位準媽媽，柿子可以吃，但不能貪多，也不能空腹吃，吃前最好把柿子放在溫水裡泡一泡。

柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。

其營養價值比較適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝整合塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

二、為什麼不能空腹吃柿子　

空腹吃柿子要不得!因為柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，柿膠遇酸就會凝固成塊。

當空腹吃進大量柿子時，柿子中的柿膠就會與胃酸在胃內凝聚成硬塊，小的像杏核那樣，大的像拳頭，並且會越積越大，最後導致無法排出，醫學上叫“胃柿石病”。患者表現出劇烈腹痛、噁心、嘔吐、厭食，嚴重者可引起嘔血，並誘發胃潰瘍。所以，空腹吃柿子會使人體健康受到極大的影響。。

三、吃柿子時不能吃哪些食物

1.螃蟹、蝦等寒性海鮮食品

2.鵝肉、雞蛋等高蛋白食物

3.紅薯

4.醋

5.白酒

看了以上這些，孕媽們就清楚明白的知道了，懷孕吃柿子可以嗎？懷孕吃柿子是可以的，柿子是涼性食物，要忌口，不可多吃，孕媽們可以用溫水浸泡一下柿子再食用。應該點到為止，以一餐一個為宜。也要注意一下，吃柿子是不可與螃蟹、紅薯、菠菜同食。