蓮子山藥粥的功效
正所謂,民以食為天。現代人對吃的越來越注重,這個快速發展的時代,各式各樣的食材深入到人們生活中,從前從未接觸過的食材,現在人們也能接觸到,但是對於某一種的食材的瞭解並不多。除了一日三餐外,人們會進行其他方式的進補。山藥和蓮子廣泛運用在人們的日常生活中,人們經常會將山藥和蓮子搭配在一起,熬煮成蓮子山藥粥。那麼現在有個疑問,蓮子山藥粥的功效與作用是什麼?接下來,由我帶領大家閱讀下面的內容瞭解一下吧。
蓮子山藥粥的功效
山藥蓮子粥的功效一
1、用於脾腎虛證,作一般滋養補益藥用。如屬脾胃虛弱,飲食減少,體倦神疲,配白朮、蓮子肉、黨蔘等;如屬腎陰虛損,表現遺精、盜汗等症狀,配熟地、山茱萸肉等。
2、用於脾虛洩瀉,大便稀溏如水樣,含不消化食物,可與黨參、白朮、茯苓、薏苡仁等配伍,方如參苓白朮散;或配葛根、茯茶等,方如山藥湯。又可重用山藥一味,以補脾止瀉、助消化,其法為每日以山藥60g煎水代茶。小兒脾虛之消化不良兼有虛汗,則以山藥12g、浮小麥9g、神曲9g、苡米9g煎水代開水服。
3、用於肺脾兩虛之慢性咳嗽,表現為痰多清稀、食慾減退、身體消瘦、精神睏倦等(可見於肺結核),常用山藥配黨蔘、川貝、茯苓、杏仁等補氣和止咳化痰藥,方如和肺飲。
4、用於治療消渴症(病情相當於輕型和中型糖尿病),效果頗稱滿意,可用單位作為食療,或每日以150g煎水代茶,長期服用;也可配黃芪、天花粉、麥冬、生地等,方如山藥消渴飲。
此外,因服寒涼藥過多而致大便滑洩,也可用生山藥60~120g濃煎服用以止之。
山藥蓮子粥的功效二
1.防癌抗癌:蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;
2.降血壓:蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;
3.強心安神:蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
4.滋養補虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子山藥粥的做法
原料:蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。
做法:
1、蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透,蓮子不芯。
2、取瓦煲一個,放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。
3、再加入白糖稍煮片刻即成。
蓮子山藥粥的功效是什麼?以上的內容對這個問題有一定的分析,同時也讓我們對蓮子和山藥有一定的瞭解和認知。蓮子和山藥一樣都是可以作為食材食用或者藥材食用的,它們的營養價值卻各不相同,但是都是對人體有好處的食材。蓮子山藥粥可以作為一般滋養補益藥用,對肺脾兩虛的患者有很大的功效。除此之外,山藥蓮子粥還具有防癌抗癌、強心安神、降血壓等幾種功效。人們可以按照上面的食譜烹飪蓮子山藥粥,在平常食用會對人體有很大的幫助。
延伸閱讀:
幹蓮子怎麼煮
銀耳蓮子湯能隔夜嗎
蓮子怎麼煮好吃
小孩可以吃蓮子嗎
-
聽說扔巴魚的一年就是一輩子,這究竟是怎麼回事呢?
不管是在波濤洶湧的大海,還是在清澈無暇的湖裡,或者是在細水長流的小河裡都生存著各種各樣的魚兒,有大的,有小的,有凶猛的也有機靈的,有壽命長也有壽命很短的。正式因為這各有特色的魚才使得我們的水裡世界變得豐富多樣,但不知你是夠知道有一種只有一年壽命的小魚,叫作...
-
日本的紅薯的簡介與做法
紅薯大家都不陌生了,大家多數吃的都是國內產的紅薯,那大家又有沒有吃過日本紅薯呢?大家都愛吃烤紅薯,在日本每當秋季來臨,大街小巷都會看到推著一輛車賣烤紅薯的人。如果大家想了解更多關於日本的紅薯的話,就趕緊往下看一看吧。一、日本的紅薯的簡介板栗紅薯具有普通...
-
吃什麼對耳朵好,來了解一下!
追女生都需要主動,食物也是一樣,食物不會自己跑上門來跟我們提親,我們需要把它們找出來,美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,所以需要我們有一雙發現美的眼睛,那麼我們平常要仔細觀察並認真考慮哪些好吃了,所以吃什麼對耳朵好,來看看吧!一、吃什麼對耳朵好1、豆類豆類...
-
中年人怎麼補
人到中年,各項生理機能都開始衰退,年輕時可以熬一熬、扛一扛就過去的事情身體已經不再適應。中年了,各種疾病開始顯現,隔三差五的去醫院成了常態。煩躁不安,輕易發怒或者沮喪的狀況經常出現。於是中年人開始注意養生,想通過食療來緩解中年危機。那麼,中年人怎麼補才有...