大蔥去溼氣嗎，它的功效都有哪些內容

大蔥是人們日常生活的一種必須的食材，在大家日常的烹飪美食新增一些大蔥，能起到調味的作用；而且它的其他的用處也很多；關於大蔥去溼氣嗎？這個問題的提出，也是十分讓人關注的，小編就帶著大家一起去了解大蔥的功效和作用。希望下面的內容對大家有所幫助哦。

每個人身上都有或多或少的溼氣，體內溼氣重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼去除溼氣的辦法也是有很多，今天我們就來聊聊體內溼氣重有什麼症狀。那麼如何判斷自己溼氣嚴重不嚴重呢? 吃大蔥去溼氣嗎？究竟有沒有這樣療效呢？

一、蔥的功效與作用

1、殺菌消炎

大蔥蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和面板真菌抑制作用更強。

2、祛溼排毒

蔥是一種具有刺激性的食物，也正是因為這個所以能夠刺激人身體的汗腺，能夠幫助發汗散熱，治療一般感冒。對去溼有一定的療效。

二、不適合吃蔥的人群

大蔥除了上述的功效之外，還有很多的作用，例如開胃，降血壓，緩解疲勞，但是這些人群卻是不適合食用大蔥的：

1、胃腸道疾病患者。患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

2、表虛、多汗者也應忌食大蔥。

3、眼疾患者。過多食用蔥還會損傷視力，因此眼睛不好的人也不宜過多食用大蔥。

三、大蔥的食療作用

1、解熱，祛痰蔥的揮發油等有效成分，具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;蔥油刺激上呼吸道，使粘痰易於咯出。

2、促進消化吸收蔥還有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食慾。

3、抗菌，抗病毒蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

4、防癌抗癌香蔥所含果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

蔥含有一種特殊的揮發油，油中含有蔥辣素，具有較強的殺菌性，對預防春季呼吸道傳染病、傷風感冒有明顯效果。春季常吃蔥能促進消化液分泌，有助於消除胃腸積下的汙垢濁氣，提高食慾，健脾強身，還能降低血壓、血脂、血糖，增強人體免疫力。這些作用與蔥富含鍺等微量元素有關。另外，吃蔥對心血管硬化、膽固醇上升、便祕、肥胖者的身體健康也很有好處。