鼻炎的食療方法超簡單易學,讓我們趕緊學起來
鼻炎是複發性是較高的,而日常生活中大多數患者只要是換季的時候,就特別容易復發,春夏季的時候花粉會很容易引起,秋冬季的時候冷空氣會很難受,冬季的時候最慘,出門都必須要帶口罩,而鼻癢打噴嚏就成了家常便飯。因此小編也為大家整理了一些超簡單易學的鼻炎的食療方法。
一、鼻炎的食療
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1-3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎,流膿涕。用辛夷花15克,入沙鍋內,加清水2碗,煎取1碗。雞蛋2個,煮熟去殼,刺小孔數個,將沙鍋復火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎,感冒頻繁。取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨,用黃花30克、白朮15克、蒼耳子10克、白芷10克、生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克、百術230克、防風240克、桔梗120克、甘草60克、米20克(一天用),除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入乾燥容器(有蓋)儲存。將400毫升水和米放入鍋裡,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋裡,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克、金釵斛6克、柴胡10克同放沙鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,衝入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
6、菊花粥
菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。治療過敏性鼻炎,不僅可治鼻炎,還清火。
7、辛夷豆腐湯
辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。
二、鼻炎還需吃什麼
1、多吃含銅高的食物。對於血液、中樞神經和免疫系統和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
2、多吃含鋅豐富的食物。豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等、豆類食品均可選擇入食。
3、多吃含鐵多的食物。包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜及海產中的海帶、紫菜等。
4、多吃含鎂量高的食物有。穀類、豆類、蔬菜、水果海產品等。
鼻炎的食療。以上是小編為大家分享的一些治療鼻炎的食療,當然治療的效果也只因人而異的,因此還是希望大家在日常生活中多注意預防,避免患上鼻炎從而影響正常生活,如果情況嚴重者,不建議只依賴食療方法,應該儘早去醫院找專業醫生診斷治療,祝大家儘早康復,遠離鼻炎困擾。
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