盒裝牛奶可以煮沸嗎

我們每一天的早上為了給自己的身體補充足夠的能量，我們都會吃一些早餐，有的人還會去喝一些牛奶。牛奶的種類也是很多的，比如說盒裝牛奶，但是熱牛奶會比較好喝一點，盒裝牛奶可以煮沸嗎?

一、盒裝牛奶可以煮沸嗎

不要煮沸。在高溫下，包裝會受到溫度的傷害，然後裡面的一些有毒物質就會進入到牛奶裡面，如果我們經常的去喝這樣的牛奶的話，那麼我們很有可能會得一些疾病。如果我們真的想要去加熱的話，那麼最好是將牛奶倒在玻璃杯裡面，然後再去使用高溫加熱，這樣對於我們的身體就會健康許多，牛奶喝起來也會好喝一點。

二、盒裝牛奶的保質期是多久

盒裝的牛奶一般我們都是用來進行長途運輸的，所以說保質期會長一點，一般來說如果我們儲存方式合適的話，我們可以將這種牛奶儲存半年左右。但是大家要是想要喝到最新鮮的牛奶的話，那麼最好還是在短時間內將它給喝完。不然儲存時間太長之後，牛奶的味道就會發生一定的變化。

三、盒裝牛奶的營養價值高

盒裝牛奶的營養價值是很高的，首先它裡面的熱量是非常的多的，所以說在早上我們如果沒有時間去吃早餐的話，那麼喝一杯熱牛奶也是可以的。其次它裡面還含有非常多的優質蛋白，這種蛋白都是由各種各樣的氨基酸所構成的，很容易被我們的人體所吸收，從而發生一定的作用。

通過上面的這些介紹，那麼現在大家知道盒裝牛奶是否可以煮沸之後在喝了嗎?所以說大家以後一定要注意一下這個問題。其次就是牛奶這種東西一次性不要購買的太多，因為有一些牛奶的保質期是很短的，如果我們買的太多，不及時喝完的話，它就會發生變質。