西紅柿燕麥疙瘩湯的做法,西紅柿燕麥疙瘩湯怎麼做
湯羹2.5W
“懶人嘴饞又想減肥的MM不可錯過的一道美食哦。
雞蛋含有豐富的蛋白質,每天吃一個雞蛋可以強身健體,雖然膽固醇比較高,但燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,降糖、減肥。兩者可以說是以長補短了。西紅柿又可以美容,是MM們減肥美容的必備蔬果哦!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西紅柿燕麥疙瘩湯的做法步驟
- 1、西紅柿去皮,切成小塊備用。鍋裡放少許底油,倒入西紅柿煸軟加入適量清水煮開。
- 2、湯開後倒入燕麥攪拌均勻,小火煮熟。
- 3、雞蛋打到碗裡打成均勻蛋液,淋入鍋中攪成蛋花。
4、根據個人口味加入少許鹽調味。即可出鍋啦。
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