牛肉羹的做法 閩南小吃-牛肉羹 牛肉羹怎麼做
“ 牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
出門在外,想念家鄉小吃,只能自己照貓畫虎的做,所幸試吃員小黑鼠壹號說味道挺像.
工作日都是自己一個人吃飯,所以做的量都是一人份.在簡單炒個青菜加米飯沒,滿足了........”
食材明細
- 酸鹹 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
牛肉羹的做法步驟
1、準備食材
2、薑切片,蒜切粒,牛肉紋理是橫的,刀豎的切
3、牛肉切好後用刀背敲下,斷筋,敲敲敲.......
4、牛肉切好後裝入碗中,加入個人口味的生抽,雞精,地瓜粉2勺
5、加入適量水,燒開後加入蒜粒,薑片
6、加入牛肉
7、轉小火,以地瓜粉勾芡
8、邊攪拌邊倒入勾芡
9、最後加入適合口味的調味,黑醋,辣椒,撒入香菜末即完成。喜歡啥加啥哈.
小竅門
-牛肉先用手抓下,比較入味,在用筷子順時針攪拌一會兒,手痠了就差不多了,攪拌會讓肉變脆,Q彈。
-最後加香菜不喜歡的直接吃或是加辣椒,酸酸辣辣很開胃,滿滿的一碗肉肉~~~
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