西芹大紅椒肉絲的做法,西芹大紅椒肉絲怎麼做
“西芹炒肉絲味道不錯的,西芹對有高血壓的人來說,平時可以多買些來吃,西芹做法也多,涼拌,炒味道也不錯的。西芹有利於安定情緒,消除煩躁。利尿消腫芹菜含有利尿有效成分,消除體內鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。防癌抗癌芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西芹大紅椒肉絲的做法步驟
1、備好食材
2、食材切好
3、肉絲加豆粉拌勻
4、鍋中倒油炒姜蒜
5、加肉絲炒
6、加豆瓣醬炒
7、加西芹大紅椒炒
8、炒熟放鹽雞精
9、出鍋裝盤。
小竅門
快手菜,西芹多吃可以降血壓。
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