紅椒爆豬肚的做法,紅椒爆豬肚怎麼做
“豬肚的營養成份豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 爆 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅椒爆豬肚的做法步驟
1、鮮豬肚一個放入不鏽鋼盆中,加入適量的鹽。將豬肚從外到內反覆搓洗,把豬肚的粘液初步清洗乾淨。撈出放入碗中。
2、在碗中加入適量的麵粉、白醋,再次對豬肚的粘液進行搓洗。再將豬肚放入清水中,把豬肚表面的粘液,麵粉清洗乾淨。
3、把豬肚放在刀板上,用刀切掉豬肚上的油,用刀尖刮掉肚頭邊上黃色的皮(有黃皮會苦)。倒入適量的水,清洗乾淨。
4、將豬肚放入沸水中煮開,去掉豬肚的血沫。煮開時多次翻動使受熱均勻,兩面煮開後撈出放入冷水中浸泡。
5、等豬肚涼後,用刀切開將豬肚一分為二,再將豬肚清洗乾淨放入燉盅中。放入適量的薑片、鹽(鹽量一定要加足),倒入清水,蓋上盅蓋。大火燒開,轉小火(煲一個小時)。開啟盅蓋,將豬肚撈出水面,用筷子試下豬肚的熟度,將燉熟的豬肚撈出,自然冷卻。
6、將燉好的豬肚切成均勻的條狀,再將條狀豬肚切成薄片,放入盤中。
7、大蒜子適量,用刀拍碎,放入盤中;豆豉適量;大紅椒適量,將大紅椒去頭,拍碎改刀,放入盤中。
8、鍋熱去適量的油,放入適量豆豉煸香;豆豉煸香後放入適量的大蒜子煸炒,邊炒邊加適量的豬肚湯,直至蒜子變色;放入適量的大紅椒,一起煸炒,多次加入適量的豬肚湯,邊炒邊擂,直至紅椒變軟;加入適量的鹽、老抽、豬肚湯,翻炒均勻;放入適量的豬肚片,翻炒均勻;放入適量的豬肚湯、雞精、蒜苗、生粉水,翻炒均勻;加入適量的油,翻炒均勻,關火起鍋,美味即成。
9、成品圖。
小竅門
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