蒜蓉絲瓜的做法 有家鮮廚房:小滿養生菜,蒜蓉絲瓜 蒜蓉絲瓜怎麼做
“我極其喜歡吃,這個頭帶大黃花的它—絲瓜。由於絲瓜中富含維生素C和維生素B1,能保護面板,使面板潔白、細嫩,故有瓜汁中"美人水"之稱。今天我推薦大家一道絲瓜的簡單做法,五分鐘足以搞定這道高顏值菜,蒜蓉粉絲蒸絲瓜!”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜蓉絲瓜的做法步驟
1、準備食材:絲瓜粉絲大蒜小米椒。
2、絲瓜颳去外皮,切成同等大小的絲瓜段。
3、用小勺在每個絲瓜上挖一個小坑。
4、用熱水浸泡粉絲,泡軟後再用剪刀剪成寸段。
5、大蒜切末,小米椒切碎。
6、熱鍋倒入適量油,炒制大蒜和小米椒,炒制過程中放入食鹽。
7、盤底鋪上粉絲,擺上絲瓜,倒入炒制好的蒜泥。
8、把絲瓜放入蒸鍋,隔水蒸5分鐘即可。
9、成品,出鍋!。
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