枸杞黃芪功效有哪些,我來告訴你
枸杞黃芪功效有哪些?枸杞是大家比較常見也比較喜愛的補氣食用,其超高的食用價值和藥用價值都是大家喜愛它的原因。而黃芪,作為稀有的中藥材也同樣是滋補身體的聖品,那麼,枸杞和黃芪的功效具體有哪些呢?下面就給大家簡單的說一下。
一、枸杞黃芪功效有哪些
在身體保健方面,補氣應該是最主要的。人一旦氣虛,就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀,而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人蔘和黃芪,人蔘主要是有大補元氣、回陽救逆的作用,且價格昂貴,而黃芪是可以日常經常服用的好藥,對於平日的身體保健是大有益處的。
1、黃芪:黃芪性微溫、味甘,有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對於氣虛衰弱、倦怠乏力、經常潰瘍的人群有益。
2、枸杞:枸杞性平味甘,有補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳的功效。脾虛有溼,瀉洩的人群慎用。
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“託毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。平時體質虛弱,容易疲勞,常感乏力,往往是“氣虛”的表現,貧血,則常屬“氣血不足”,而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷”,有這些症狀的人,冬天吃些黃芪有益處。吃黃芪的時候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋補肝腎、益精明目的功能。現代研究發現,枸杞內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年,身輕體健,耳聰目明,枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,一定要長期堅持,每天吃20克(大約一小把),才能見效哦!
枸杞、黃芪作為滋補身體的佳品,常常會被加入其它食物中一起食用。更加常用的方法是枸杞黃芪一起泡水喝。那麼,在用枸杞和黃芪一起泡水的時候,要注意哪些問題呢?怎樣泡才最好喝呢?
黃芪古時候常被用作治病,補充元氣等,同枸杞可以混合食用,發揮二者的長處,枸杞與黃芪混合製作成黃芪枸杞茶,不但口味清新,口感很好,而且營養價值豐富,其藥理作用和食療保健作用都非常強大,尤其適用於體虛、盜汗、氣虛的人群,且價格不菲。
二、枸杞黃芪泡水喝的做法
1、水開後,爐火調成中火,將枸杞、黃芪都放進鍋裡,熬煮1小時。
2、以濾網濾出茶汁,即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的枸杞可撈起食用。
上面給大家簡單簡單分析了一下枸杞黃芪功效有哪些?並且給大家推薦了一下枸杞黃芪泡水的方法,大家可以試一下,兩種藥物加在一起會更有補氣的效果。但是,還是要根據自己的身體情況來選擇,看自己是否適合枸杞和黃芪,不然會起到反作用哦!
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