醉香燕麥脆的做法,醉香燕麥脆怎麼做
“枸杞子能滋補肝腎、益精明目,為藥食兩用佳品。除了入藥,還有多種吃法。如用枸杞子泡茶喝,煎湯飲服,嚼著吃。
家裡枸杞子泡的酒喝完了,打算把枸杞子全部換掉。
倒出來的枸杞子飽含白酒,香氣撲鼻,可又捨不得扔了。一半用蜂蜜浸泡起來,一半就用來做了這款燕麥脆。
微波烤制過程中,酒香陣陣飄出來,讓人陶醉······”
食材明細
醉香燕麥脆的做法步驟
1、花生去皮,壓成碎粒。
2、燕麥洗淨,瀝乾水分。
3、將燕麥倒入大碗中,加入玉米碎,拌勻。
4、加入芝麻、枸杞子拌均勻。
5、加入蜜柚汁,拌勻。
6、再加入花生,攪拌均勻。
7、加入色拉油,攪勻。
8、攪拌好的食材靜置半小時,讓其充分融合。
9、燕麥倒在微波轉盤上。
10、鋪平。放入微波爐中,調微波燒烤薄塊燒烤檔10分鐘。
11、烤制中,隨時觀察、調整火力,中途需翻動幾次。調燒烤低火當10分鐘。
12、烤好的燕麥脆焦酥脆香。
小竅門
1、枸杞子溫熱身體的效果相當強,感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、體質虛弱、抵抗力差的人,最適合吃枸杞子。長期堅持,每天吃一點。
3、枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力,能起到美白作用。
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