無油紅薯燕麥棒的做法,無油紅薯燕麥棒怎麼做
“一款無油無糖的健康零食,雖然不加糖,但是因為有果乾和紅薯的加入,口感微甜,還有堅果的香酥。餓了的時候可以吃一條,飽腹又解饞,還不怕擔心發胖,健身的小夥伴可以試試哈!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
無油紅薯燕麥棒的做法步驟
1、原料。
2、紅薯蒸熟,壓成泥。
3、混合所有原料。
4、混合好的燕麥糊裝入學廚牛軋糖烤盤,整形。
5、烤箱預熱170度,烤30分鐘左右。
6、烤至表面微黃,放至冷卻。
7、切條。
8、無油無糖的燕麥棒就做好了,是不是很簡單。
小竅門
1我用的是學廚不粘牛軋糖烤盤,如果您用普通烤盤,要刷點點油防粘。
2這款燕麥棒烤好後口感發軟,不是脆的。
3請根據實際情況靈活設定烤制時間和溫度。
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