螺旋藻豆芽肉片湯怎麼做又香又好吃
螺旋藻豆芽肉片湯是一道原材料十分簡單的面,製作也十分簡單。經常食用肉片可提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂。肉片加上醇香的湯水,酒香中瀰漫著一絲清甜,螺旋藻吸飽肉片的湯汁之後,散發出特別的香味。
主料
裡脊肉片 :80g黃豆芽 :100g
幹螺旋藻 :8g
輔料
鹽 :適量雞湯 :1碗
油 :適量
姜 :適量
小蔥 :適量
胡椒粉 :適量
水 :適量
具體步驟
1.螺旋藻豆芽肉片湯食材。
2.肉片加入點點鹽抓勻,加入料酒和水澱粉抓勻然後滴上一點點油漿好備用。
3.螺旋藻用水泡發洗淨。
4.炒鍋熱鍋涼油六成熱放入肉片翻炒。
5.等肉片完全變色後放入蔥姜翻炒。
6.蔥姜出來香味放入豆芽翻炒。
7.豆芽翻炒稍微縮水後倒入雞湯或者水煮。
8.煮開後放入螺旋藻接著煮。
9.煮4-5分鐘左右,豆芽和螺旋藻很爛了就可以調入鹽、雞精、胡椒粉,淋入少許香油出鍋了。
10.怡汝的這款【螺旋藻肉片豆芽湯】就做好了。
1、我做的是放了一半的雞湯一半的水,可以靈活掌握。2、豆芽如果焯水可以不炒。3、肉一定要漿好,這樣煮好的肉才很酥爛。4、豆芽要自己泡發或者買那種很瘦的豆芽,這個豆芽比胖豆芽貴25%,口感很香。5、要是肉超級嫩的也可以把肉炸成小酥肉,就是要放一些麵粉炸酥炸熟。
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