有營養的粗糧小人蔘怎麼做又香又好吃
很多藥材都可以做為食材,山藥就是一個可以搭配很多菜的食材,拿來燉菜的比較多,其實做一道粗糧小人蔘也是非常不錯的,把山藥做成的這道菜很有營養,擁有大大的滋補效果,咬起來脆脆的,口感不錯,這是一道能同時兼顧美味與養生的菜餚。
主料
山藥 :適量輔料
玉米片 :適量具體步驟
1.1.山藥沸水,然後裹上生粉。
2.2.把裹好生粉的山藥放進油鍋炸制,油溫不要太高,把山藥炸面就可以了。
3.3.炸玉米片,把炸好的山藥撈出來,用炸山藥的油,炸玉米片,玉米片放進油鍋一膨脹就可以了。撈出備用
4.4.製作拔絲,小半勺水,半勺白糖,小火熬製熬的時候勺子要不停的攪著,熬至冒大泡,顏色微黃。
5.5.把剛才的山藥倒進去,用鍋鏟將山藥均勻的沾上熬好的糖。
6.6.隨即倒入,炸好的玉米片。用鍋鏟將其均勻的沾到山藥上面。
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