千味醉好吃的肥牛金針菇，怎麼做又香又好吃
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主料
肥牛 ：適量輔料
金針菇 ：適量具體步驟
金針菇剪去根部洗淨備用
鍋中放油，燒至六成熱時依次放入蒜蓉和陴縣豆瓣醬，炒30秒左右
豆瓣醬炒香後放入600毫升的清水
大火燒開後放入金針菇
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“營養及食用點評（1）就像麵條加甘露絲一樣，這種吃法旨在減少糧食攝入，增加膳食纖維，從而減少熱量攝入，降低食物的血糖生成指數，延長供能時間，降低血糖峰值，減輕胰腺負擔，讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀態，降低體內的胰島素水平，提高人體細胞組織活力和免疫力，延年...
