營養的豆漿意麵怎麼做又香又好吃
一大早上的被隔壁家的音響吵醒,真覺得時間不夠用的,太快了,怎麼就到早上啦。還沒睡個飽就被弄醒了,真是有點不願意起床,我還是想想其他的吧,今天早上弄點啥來飽飽肚肚啊?要不就來點營養的豆漿意麵,正好家裡也還有食材。吃完我就去爬山去。
主料
意麵 :200輔料
豆漿牛奶 :適量蒜瓣 :適量
橄欖油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.黑豆黃豆適量混在一起泡一晚,第二天早上用豆漿機打碎
2.意麵適量放入煮開的水裡,煮到意麵軟出鍋用涼水沖洗,再瀝乾待用,豆漿連渣倒入鍋裡煮,加一盒純牛奶,邊攪拌邊煮至開
3.切適量蒜瓣,鍋燒熱倒橄欖油放入蒜瓣,待香味出來後倒入瀝乾水分的意麵,加適量鹽,倒適量煮熟的豆漿翻炒至熟
4.出鍋裝盤,如果不喜歡太乾的口感就再加點豆漿汁;第一次上傳菜譜,製作過程的圖片忘記拍了,只有成品照了,一次次改進吧O(∩_∩)O~好久沒吃意麵了,今天心血來潮想吃了,就自己煮來試試,沒有用多餘的酌料番茄醬那些的,豆漿牛奶都是營養的東西,對身體好,第一次嘗試這樣的做法,口味兒還不錯的,蠻特別的;下次再試試其他的有意思做法吧
1、把自己想吃的美食花心思做出來。
-
乳酪蒜泥焗蝦的做法,乳酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裡拉乳酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)乳酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裡的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎麼做
“關於芝士焗番薯,我並沒有在餐廳中吃過。關於芝士焗番薯如何的香濃、細滑等等印象,只是緣於這段時間我迷上了“微波食譜”。家裡沒有買烤箱,只有一臺沒有燒烤功能的微波爐,所以,關於焗、烤,這類的做法離我太遠。微波的快速為我帶來了很多方便,但微波爐關於做菜用途,在...
-
雜菜天婦羅的做法,雜菜天婦羅怎麼做
“這是成品,差不多的。我親手做的沒照,不好意思。”食材明細主料天婦羅粉(200-300g)無頭去殼留尾竹節蝦(適量)茄子(適量)南瓜(適量)蕃薯(適量)輔料雞蛋黃(1個)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青紅圓椒(適量)白蘿蔔(適量)姜茸(適量)配料天婦羅汁(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)雜菜天...
-
杯裝酸奶提拉米蘇的做法,杯裝酸奶提拉米蘇怎麼做
“坨坨媽今天推薦的這款提拉米蘇,算是最草根最平民化的了,材料非常普通,哪裡都可以買到,但口味卻比蛋糕房的那種提拉米蘇要濃郁得多,真正的大眾價位、小資品位!喜歡提拉米蘇,想動手自己做卻買不到材料的朋友可以試試這一款,保證不會讓你後悔的哦!”食材明細主料原味酸奶...