香煎杏仁鱈魚的做法 多重口感和味覺的享受---香煎杏仁鱈魚 香煎杏仁鱈魚怎麼做
“鱈魚做為深海魚中的一種,具有刺少和肉質鮮嫩的特點,營養豐富也特別容易消化吸收不僅對心血管有好處,對大腦發育智力和記憶力增長都有促進作用,尤其適合給老人和孩子食用。
習慣了中式的紅燒和清蒸之後,用西餐的方法做了這道香煎杏仁鱈魚,口感很大牌,白葡萄酒和黃油的澆汁讓這道鱈魚有著完全不同的口感,洋蔥和杏仁的香味伴著細嫩的魚肉一起吃,是口感和味覺的多重享受。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
香煎杏仁鱈魚的做法步驟
1、準備材料,洋蔥切碎,魚肉洗淨控幹表面水份。
2、在鱈魚的兩面均勻地撒上鹽和胡椒粉。
3、再擠上幾滴檸檬汁,醃製10分鐘。
4、醃好的鱈魚放在打好的蛋液中先均勻的裹上一層。
5、再二面都沾上杏仁片。
6、平底鍋燒熱將橄欖油燒至5成熱時,放入魚片,用中小火煎至二面金黃。
7、放在鋪了錫紙的烤盤上放入預熱好180度的烤箱中烤10分鐘左右。
8、做白葡萄酒黃油汁:平底鍋中加入白葡萄酒加入洋蔥碎,小火煮開慢慢少量多次的加入黃油,用攪拌器朝一個方向攪拌,直至黃油全部吸收湯汁變稠即可澆在烤好的鱈魚上一起吃。
小竅門
1、鱈魚的質量影響著做菜的成敗,好的鱈魚肉應該凝而不散,質量差的鱈魚會容易散掉。
2、鱈魚在醃製之前要將魚表面的水份控幹,可用廚房紙在魚身上輕輕按壓吸去水份。
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