滋補佳品老鴨蘿蔔湯煮白果怎麼做又香又好吃
這道滋補佳品老鴨蘿蔔湯煮白果現在吃正是時候蘿蔔有很好的通氣助消化的作用,還可以健脾養胃,白果營養豐富可以有效的緩解人體陽氣過盛引起的身體燥熱,而老鴨性溫,可以達到補而不燥的目的把這三種食材搭在一起可以說是有事半功倍之效。
主料
白果 :150白蘿蔔 :150
鴨肉 :200
輔料
雞精 :適量大蒜 :適量
醋 :適量
鹽 :適量
生薑 :適量
具體步驟
1.鴨肉放入高壓鍋中,放入大蒜和生薑
2.蓋上蓋子煮10分鐘
3.放置至壓力消失後開啟蓋子,放入切好的白蘿蔔絲兒,加入鹽,醋繼續煮
4.煮至白蘿蔔絲兒熟透,放入白果
5.煮至白果浮起,調味
6.帶湯裝碗。
煮湯頭的時候不用調味,出來的口感更好。尤其是加入了醋更利於營養的吸收。
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