營養的果乾堅果吐司怎麼做又香又好吃
早餐是人們一日三餐中最重要的一餐,很多人不吃早餐是一種錯誤的做法。俗話說一年之計在於春,一天之計在於晨,只有早上好好的吃頓早餐才能有飽滿精力的一天在工作或者學習。怎樣讓我們的早餐更豐富呢?中國人早餐桌上日常都是包子,饅頭,稀飯,其實也可以換個口味,一起來做個營養的果乾堅果吐司吧。
主料
高筋麵粉 :260葡萄乾 :10
核桃 :3個
花生仁 :10
蔓越莓 :10
輔料
玉米油 :20白砂糖 :10
酵母 :3
鹽 :1
具體步驟
在清水中加入少許酵母粉和玉米油
加入高筋麵粉,白糖,鹽
第一次和麵,待麵糰發酵至日常的2倍
將麵糰拿出來排氣,將麵糰分成2個,鬆弛15分鐘
將核桃,花生放入160的烤箱中烤10分鐘
將堅果切成小塊
拿個麵糰趕成橄欖裝,撒上切碎的堅果
收口包好,將2個麵糰放入土司盒中
待麵糰在土司盒子中發至盒子的7-8分滿
蓋上盒子,在170度的烤箱中烤45分鐘即可
-
麻婆豆腐的做法 簡單美味的麻婆豆腐 麻婆豆腐怎麼做
“天天38度,熱得懶的燒菜也懶的動筷,弄點辣的開開胃。”食材明細主料肉糜(適量)豆腐(適量)輔料蔥末(適量)辣椒油(適量)豆豉醬(適量)油(適量)麻辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻婆豆腐的做法步驟1、鍋里加水燒至水開後把豆腐放進去出水待用這樣可以去掉豆腥氣2、少油把肉糜煸...
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎麼做
“面在煮的時候一定不要過頭,煮的太久就沒有那種QQ的感覺,蒜頭一定要和才一起放,放的早了炒出來味道會很重。由於時間倉促,具體步驟的圖片沒有拍,下次補上。”食材明細主料義大利麵(150克)輔料黑橄欖(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋蔥(5粒)CherryTomato(5粒)蒜頭1粒(切粒)青紅燈籠椒(1/3...
-
不油膩版魚香茄子的做法,不油膩版魚香茄子怎麼做
“沒有過油炸的茄子,吃起來沒那麼油膩~”食材明細主料茄子(一斤)肉餡(三兩)小蔥(兩根)輔料姜蒜末(適量)尖椒(適量)郫縣豆瓣醬(適量)魚香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)不油膩版魚香茄子的做法步驟1、茄子去皮切成4釐米左右的條。2、切好的茄子撒點鹽醃一下,不要多,一點就好,讓茄...
-
傳說中的饅頭的做法,傳說中的饅頭怎麼做
“由於是第一次把饅頭做出來,所以對每種食材的用量用量還不是很清楚,但至少讓別人看起來它就像饅頭,這就行了,呼呼..忘了自己習慣吃甜的饅頭了,所以這次的糖放少了...”食材明細主料酵母(適量)麵粉(適量)輔料糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)傳說中的饅頭的...