飲食治療高血壓
高血壓患者有很多的飲食禁忌,一些對於我們一般人來説是很平常的食物的,但是對於高血壓患者來説,這些食物最好不要吃,因為這些食物會讓我們的血壓升高的,下面你們就和小編一起來去下文看看有那些飲食治療高血壓吧。
一、飲食治療高血壓
甘菊粳米粥
取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗淨,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
芹菜苦瓜湯
芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。
葛根粳米粥
鮮葛根適量洗淨切片,沙蔘、麥冬各20克,經水磨後澄取澱粉,曬乾,每次用葛根沙蔘麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃,每日一劑,可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。
車前粳米粥
車前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉適量用冷水溶和,調入粥內煮熟吃,每日1劑,常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。
二、吃什麼食物降血壓
1、木耳
別名黑木耳、光木耳,能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血等,具有很多藥用功效。
2、荸薺
又名馬蹄、水慄、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨,是莎草科荸薺屬一種。荸薺加上海蜇頭可以治療高血壓,
3、芹菜
屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,又名“香芹。
4、葫蘆
中醫認為葫蘆有利尿消腫的作用(《神農本草經》),《傷寒類要》認為葫蘆可以醫治黃疸,有降血壓的作用。
5、綠豆
經典中醫認為綠豆:可消腫通氣,清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服,可醫治丹毒,煩熱風疹,藥石發動,熱氣奔騰。補腸胃。可作枕頭,使眼睛清亮。可治傷風頭痛,消除嘔吐。經常吃,補益元氣,和調五臟,安神,通行十二經脈,除去皮屑,滋潤皮膚,煮汁湯可解渴,解一切藥草、牛馬、金石之毒。綠豆對高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助於降壓,減輕症狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
6、蠶豆花
有止血作用,用於咯血、嘔血,可配藕節同用;還可治療赤白帶下、高血壓,有止帶、降壓作用。
我們都知道很多的高血壓患者對食物有很多的禁忌,他們在吃食物的時候都會特別的注意,因為害怕自己的血壓升高。其實在我們的日常生活之中有很多的食物都可以治療血壓高的,他們就特別想要知道有什麼飲食治療高血壓。其實你們可以去上文看看喲。
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