芒種吃的食物有哪些,第一瓜、第一菜都別錯過
芒種是二十四節氣中的第二節氣,隨着小滿的過去,芒種也就快到了。小滿寓意着忙着種,就是忙着豐收於播種,每一個節氣都有自己的習俗,當然芒種也不例外。芒種時節吃什麼呢?下面小編帶大家瞭解一下,芒種吃的食物都有哪些呢,我們一起來看看吧。
芒種吃的食物有哪些
第一瓜:西瓜
有句俗語説的好:“熱天吃西瓜,不用把藥抓。”西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,常吃西瓜能清火解熱。
第一飲:酸梅湯
酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《該湯消食閤中,行氣散淤,收斂氣,除煩安神,生津止渴,常飲可祛病除疾、保健強身,是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
第一菜:黃瓜
夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會造成氣虛,引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。
第一菌:木耳
木耳味甘、性平,歸胃、大腸經;具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效;木耳有“血管清道夫”之稱,夏天多吃點黑木耳,一方面有利於排毒通便,另一方面有涼血、增加食慾之效。
第一肉:鴨肉
俗話説得好:“防苦夏多吃鴨。”鴨肉富含人體在夏天急需的蛋白質等養料,而且能防治疾病。凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱、食慾不振、發熱、大便乾燥和水腫的人食之更為有益。
第一粥:綠豆粥
綠豆有“食中佳品,濟世食谷”之美稱。在炎炎夏日,綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆亦食亦藥,可用以清熱解毒、消暑、利水,治暑熱煩渴、水腫等。
大家知道芒種吃的食物了嗎?隨着芒種的到來,夏天也更進一步了,氣温越來越高,所以人們都熱衷於吃一些可以降温消暑的食物,以上小編為大家介紹的六種食物就具有降温消暑的功能,所以大家在平時的生活中,可以多吃一些,可能有的地方還會吃別的食物,小編就不為大家做詳細介紹了。
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