西蘭花菇香鵪鶉蛋的做法 西蘭花蟹味菇燉鵪鶉蛋 西蘭花菇香鵪鶉蛋怎麼做
“在超市看見有特價的蟹味菇,喜歡吃菇類的我趕忙跑過去看看吖!
~拿起一看,包裝上寫着的是“真姬菇”,我持着懷疑的態度買了兩盒。
上百度一查才知道,原來蟹味菇的原名叫真姬菇,哈哈~
而且種植的方式很可愛哦,是用玻璃瓶種植的呢~我説怎麼每次買的,都是這麼大小的!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
西蘭花菇香鵪鶉蛋的做法步驟
1、食材準備!鵪鶉蛋煮熟剝殼待用,蟹味菇切去根部,西蘭花切小塊,瘦肉切薄片用適量的食鹽、醬油、花生油醃製待用。
2、首先將西蘭花淖水。將水燒開後,倒入西蘭花。
3、因為西蘭花是比較容易熟的一類,倒入西蘭花後煮到水開後即可。
4、倒入容器中瀝乾水待用。
5、熱鍋熱油,倒入蟹味菇和瘦肉。
6、將蟹味菇和瘦肉炒至6成熟後,倒入西蘭花翻炒片刻。
7、放入適量的食鹽,再倒入鵪鶉蛋翻炒片刻。
8、倒入1/3小碗熱開水,煮開。
9、倒入約3湯匙的醬油。
10、煮開後轉小火,蓋上鍋蓋約3分鐘。
11、待鵪鶉蛋上了顏色,汁收得差不多即刻出鍋。
12、哈哈~~上菜咯!
小竅門
飛魚小提示:
1.如果想保持西蘭花的爽口,可以略去淖水一步。
2.蓋上鍋蓋煮的過程,需要不時地翻炒一下,使之上色均勻。
3.如果不喜歡多汁的筒子,可以不加入開水。
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