全麥奶香豆沙吐司的做法,全麥奶香豆沙吐司怎麼做
“全麥食品指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麪粉所做的食物,比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精製麪粉顏色黑一些,口感也較粗糙,但由於保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素,因此營養價值更高一些。
從前,全麥穀類被稱為「粗糧」,被視為窮人的食物。精製五穀類只有內層,可提供碳水化合物和少量蛋白質,但纖維和其它營養素並不如全麥穀類。
這款吐司有,全麥,奶粉,豆沙,大大改善了粗糙的口感,而且奶香很濃郁。”
食材明細
全麥奶香豆沙吐司的做法步驟
1、準備好材料,稱好備用
2、在麪包機桶裏倒入液體(牛奶和雞蛋)
3、再把麪粉倒入液體上
4、再倒入奶粉
5、再白砂糖和酵母對角倒入,啟動攪拌功能揉到擴展
6、後鹽後油法,倒入鹽揉至吸收
7、再倒入黃油揉至完全階段,可以拉出薄膜即可
8、把麪糰拿出來握出光滑面,放在温暖處,開始一發
9、麪糰發酵至2倍大,手指戳入不回縮不塌即可
10、把麪糰揉幾遍排氣均勻分割2塊,蓋上保鮮膜,靜置15分鐘
11、把麪糰擀成長條狀,寬度跟模具寬度差不多
12、再把豆沙均勻塗抹在長條狀,再捲回來
13、把卷好的麪糰,收口朝下放入模具裏
14、開始二發,建議烤箱發酵:温度30-35度加一碗熱水,温度和濕度重要
15、把麪糰發酵至九分滿,烤箱預熱165度,中層15分鐘,中下層15分鐘
16、成品
小竅門
天氣冷,發酵時間加長
奶香味濃就加全脂牛奶
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