寶寶營養輔食蘆筍土豆泥怎麼做又香又好吃
土豆泥,是非常常見的一種泥糊狀的美味食品,單獨食用過於清淡無味,蘆筍單獨製作成泥,味道和口感也不佳。然而兩者搭配製作成蘆筍土豆泥,土豆泥的細膩加上蘆筍泥的濃稠質感,彌補了兩者缺陷,大大提升了營養跟口感。蘆筍土豆泥,營養豐富,作為早餐非常不錯,作為寶寶的輔食之選也相當不錯。
主料
蘆筍 :50土豆 :20
輔料
温水 :適量具體步驟
蘆筍去根,切段
土豆塊兒和蘆筍放入清水中煮熟。 PS:大概需要12分鐘左右,土豆用筷子能輕鬆地穿透,即説明熟了。
土豆塊兒和蘆筍放入清水中煮熟。
土豆,蘆筍撈出來備用。
加入少許清水,用攪拌機攪拌好成細膩的泥糊狀。
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