什麼泡水喝補腎壯陽,這3種食材壯陽效果可與枸杞媲美!
說到壯陽的食材,大家首先想到的就是枸杞子。枸杞確實具有壯陽的效果,但除了枸杞外,還有許多食材的壯陽功效都不錯,甚至超越枸杞,可是這些食材,無人知曉。下面小編就爲大家介紹一些可以用來泡水喝的食材,它們的補腎效用卓越。
什麼泡水喝補腎壯陽,這3種食材壯陽效果可與枸杞媲美
一、桂圓
桂圓是我們日常常見的一種無患子科的水果。桂圓不僅可當水果食用,還可以曬乾後泡水喝。桂圓富含大量的葡萄糖,可補充人體所需的糖分,具有促進血液循環、補血益氣、壯陽補腎的效用,尤其適合年老體弱、久病難醫、腎虛的人服用。有些人覺得桂圓太甜,那麼,可將其泡水,從而稀釋甜度。桂圓泡水方法,將5枚桂圓肉放入沸水中煮三分鐘即可。
二、何首烏
何首烏是一種具有很強補腎功能的滋補性的中藥材,其不僅補腎功效佳,而且還具有清肝、強身建骨的效用。我國古時醫學專家李時珍曾經說:“何首烏,可養肝補血、固精、健脾、烏髮,其爲補品中上品,功於地黃,寒煮至上。”何首烏泡水方法,將10g何首烏放入沸水中泡製幾分鐘後,方可飲用。
三、菟絲子
菟絲子多生長在長滿大豆的土壤附近,其被人們看作雜草。它雖屬於雜草,但其種子具有一定的藥用價值,具有養肝補腎、壯陽的效用。經現代農科專業研究發現,菟絲子中含有一種類似於維生素A的物質,透過白鼠實驗具有縮宮、抗利尿效用。菟絲子泡水方法,將12g菟絲子和3g綠茶搗碎後,倒入沸水,蓋上蓋燜20分鐘。
透過以上了解,什麼泡水喝補腎壯陽?這3種食材壯陽效果可與枸杞媲美!上面介紹的桂圓、菟絲子、何首烏泡水喝,均具有很強的壯陽補腎效用,只要堅持服用,定能有一定的成效。另外,在飲用這三種湯劑時,還應控制性生活頻次。
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