百合木瓜甜湯的做法,百合木瓜甜湯怎麼做
“一到冷冷的天氣,就總是忍不住想吃一些熱熱的甜甜的湯水類食物。
光是想象一下那種嚥下肚時燙燙的口感和微甜的滋潤,就好像全身都開始回溫一樣。
而現在正逢乾燥低溫的時節,一道百合木瓜甜湯的確是非常適合的暖身美容湯。
新鮮百合是公認的滋陰聖品,其黏液質和維生素都極爲豐富,潤燥清熱的同時還能抗衰老。
而木瓜和銀耳,前者味道鮮美營養豐富,後者含有極多的植物性膠質,都是潤膚養顏的好食材。
再加上作爲配料的滋補佳品枸杞,成就了一道高品質的美容養生湯。
除去營養豐富之外,湯的口感層次也十分豐富。
煮透的銀耳軟糯膠彈,木瓜柔嫩多汁,百合鬆軟綿密,不同口感層層疊疊融在一起,美妙至極。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
百合木瓜甜湯的做法步驟
1、將銀耳泡發切開備用,百合洗淨剝開成片備用,木瓜去皮切開去籽,切成小塊。
2、在隔水燉盅里加入適量清水,依次加入銀耳和百合,小火燉20分鐘。
3、最後加入木瓜,冰糖和少量枸杞,繼續燉煮10分鐘。
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