有關百合的精選知識

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薏米百合蓮子粥的做法早餐粥——薏米百合蓮子粥薏米百合蓮子粥怎麼做

食材明細主料薏米（約100克）百合（約50克）蓮子（約50克）糯米（約100克）紅糖（約50克）枸杞（約10克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米百合蓮子粥的做法步驟1、1、百合和蓮子提前一晚泡發然後淘洗乾淨。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡...
紅菱百合梨羹的做法，紅菱百合梨羹怎麼做

食材明細主料紅豆（適量）菱角（適量）百合（適量）銀耳（適量）糯米（適量）萊陽梨（1個）冰糖（5顆）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅菱百合梨羹的做法步驟1、材料：紅豆、菱角、百合、銀耳、糯米各適量，萊陽梨1個。2、梨洗淨切小塊。3、各種米...
銀耳百合蓮子羹的做法窮人的燕窩——銀耳百合蓮子羹銀耳百合蓮子羹怎麼做

“選擇材料很重要，銀耳羹大家都會做，可是真正美容效果好的，就要考慮清楚了，銀耳一定要不錯的，煮出來要有膠原的，不僅僅是粘稠的。百合也很重要，市場上有很多薰硫的，顏色很好看但是這種會酸，很酸。百合幹宜挑選乾燥、無雜質、肉...
薏米百合粥的做法白皙肌膚素顏出門不再是夢——薏米百合粥薏米百合粥怎麼做

“愛美是每個人的天性，不管男人女人都一樣，對於女性來說更是樂此不疲。菁廚今天給各位愛美的MM推薦另一道養顏粥——薏米百合粥，此粥做法簡單方便，使你的肌膚白皙，斑點不在，素顏出門不再是個夢。美白肌膚不是一蹴而就的，需要...
鯽魚百合湯的做法，鯽魚百合湯怎麼做

“鯽魚是美味的河鮮，中醫亦認爲它有利水消腫、益氣健脾、清熱解毒的作用。百合不僅氣味鮮甜，營養豐富，且藥用價值較高，有調肺止咳，寧心安神，補中益氣。這湯味道鮮美，大家不妨試試。”食材明細主料鯽魚（2條）鮮百合（1包）輔料薑絲（適...
番薯百合甜湯的做法，番薯百合甜湯怎麼做

“中醫說夏天湯品宜輕清淡甜；夏日暑熱，人體各種能力發揮的多，適當的甜湯對人體很有必要。同時夏天氣溫高，人的汗揮發多容易便祕，用番薯也是個很好的方法。廣東人非常喜歡用番薯做糖水，而番薯是廣東人的叫法，其它地方有很多叫...
陳皮百合綠豆羹的做法，陳皮百合綠豆羹怎麼做

“百合潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用（不要爲追求沙沙的口感把它去掉，綠豆殼也是...
銀耳紅棗乳鴿湯的做法麥冬百合銀耳紅棗乳鴿湯銀耳紅棗乳鴿湯怎麼做

“鴿子肉的營養非常豐富，滋陰補氣，同時也可以解毒祛風，百合是清心安神的佳品，加上滋陰潤燥的銀耳，更可以依仗着裏面豐富的膠質來達到美容的功效。如果覺得秋天臉上幹得面板都快受不了了，就可以嘗試多喝此湯。這道湯對於女性...
荔枝百合炒蝦仁的做法，荔枝百合炒蝦仁怎麼做

“上等滋補佳品，具有開胃健脾、養、止煩渴、益氣等保健作用。含有豐富的澱粉和蛋白質，熟食有獨特的風味，是蔬菜中的珍品，也是一種多功能的保健食療食品。”食材明細主料鮮荔枝（250g）鮮基圍蝦（250g）百合（50g）輔料蒜末（3g）配料料酒（3...
黑綠豆百合粥的做法，黑綠豆百合粥怎麼做

“這黑綠豆，我以前沒見過，市場也沒賣的，是我的同事的父親自己種的，只收了一點點，送給我一些。在網上查了一下，黑綠豆比普通綠豆更有營養。今兒我用它熬粥喝。味道和綠豆不太一樣，熬熟後黑色變回了綠色，有意思。黑綠豆是這樣子...
百合桂圓銀耳湯的做法百合花紅棗桂圓銀耳湯百合桂圓銀耳湯怎麼做

“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無...
香蕉百合銀耳羹的做法，香蕉百合銀耳羹怎麼做

“香蕉百合銀耳羹具有生津潤肺，清熱去火，滋補養顏的營養功效。香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；銀耳是一種...
百合小炒的做法，百合小炒怎麼做

“這個小菜用到了鮮百合、蓮藕、黑木耳、彩椒，前三者都有很好的滋陰潤肺作用，彩椒則富含各種維生素，很適合這個季節的小炒。”食材明細主料百合（適量）蓮藕（適量）黑木耳（適量）彩椒（適量）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味...
木耳炒百合的做法炒一道排毒潤肺清爽營養的素菜給家人——木耳炒百合木耳炒百合怎麼做

食材明細主料黑木耳（適量）幹百合（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒百合的做法步驟1、黑木耳用水浸泡24小時左右泡發，中間換水2-3次，夏天天氣太熱的話最好放入冰...
枇杷柚子百合飲的做法，枇杷柚子百合飲怎麼做

“這是一款有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的糖水。由於結合了多種食材，糖水裏既有枇杷的水果味，又有百合的清幽香，加上柚子那酸甜可口的果肉，喝一口就能讓人頓感芬芳撲鼻，令人心曠神怡”食材明細主料枇杷（100g）輔料百合（100g...
雞頭米百合糖水的做法，雞頭米百合糖水怎麼做

“哆嗦的冬季，每時每刻都想喝甜潤的糖水，怎麼吃才既能保養肌膚又能解口腹之慾，跟着我，繼續糖水之旅吧”食材明細主料雞頭米（1兩）雪梨（1個）百合（1個）輔料老冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞頭米百合糖水的做法步驟1、...
黃花菜百合燒排骨的做法，黃花菜百合燒排骨怎麼做

“黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最爲豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食物中，居首位者便是黃花菜，所以日本保健專家把黃花菜稱爲“健腦菜”，而且黃花菜還是預防高血脂和延緩機體衰老的最佳蔬菜。”食材明...
薏米蓮子百合粥的做法，薏米蓮子百合粥怎麼做

“有健脾祛溼、潤肺止瀉、健膚美容作用。”食材明細主料大米（100克）薏米（50克）輔料蓮子（50克）幹百合（50克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米蓮子百合粥的做法步驟1、薏米洗淨泡發一晚，幹百合洗淨泡發，大米洗淨...
蓮子百合燉冰糖的做法百年好合（蓮子百合燉冰糖）蓮子百合燉冰糖怎麼做

“在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因爲太省事了，呵！秋冬季...
百合銀耳的做法，百合銀耳怎麼做

“收到了免費試用的蜜嬌顏蜂蜜真的高興，滿滿的兩大盒，高興得同時也感謝美食家們的厚愛，謝謝大家，辛苦了。。。這款百合銀耳加上蜂蜜,對夏天的熱咳有很大的效果,這幾天竹子咳嗽,就做了這款甜湯....”食材明細主料銀耳（半朵）...
西芹百合的做法快手菜——西芹百合西芹百合怎麼做

“生活水平提高了，肥胖的人也多了，耳邊聽到最多的四個字就是：“我要減肥”。現如今，更多的人已經不用擔心吃不飽飯的問題了，而是更多的關注如何改變我們的生活方式和進行合理的膳食，因此，越來越多的人開始注重養生。今天的這...
紅棗百合粥的做法，紅棗百合粥怎麼做

食材明細主料糯米（60克）薏米（30克）紅小豆（30克）大紅棗（9個）輔料百合（20克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合粥的做法步驟1、糯米、薏米、百合、紅小豆。2、大紅棗洗乾淨備用。3、把薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘...
百合蛋湯的做法，百合蛋湯怎麼做

“入秋後氣候乾燥肺熱、肺燥、咳嗽等季節性疾病也常發作，所以入秋後要常食一下百合預防這些疾病的發生。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫認爲百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別...
西芹夏果炒百合的做法，西芹夏果炒百合怎麼做

“西芹食用方法較多，可生食涼拌，可葷素炒食、做湯、做餡、做菜汁、醃漬等，具有平肝清熱，祛風利溼的功效。鮮百合潤肺止咳，清心安神。這兩種食材搭配清淡、可口再加上炸過的夏果使其口感更加豐富。綠色的西芹、白色的百合、...
紅棗百合蓮子豆漿的做法，紅棗百合蓮子豆漿怎麼做

“失眠是個什麼感覺？忘記了。人的三分之一生命都在牀上度過，睡不着是個比較麻煩的事情。睡不着確實令人煩躁，然而愈煩愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡覺先睡心，心神不安，故魂不守舍。配合下話題，來個安神助眠...