清爽腐竹拌秋葵怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

腐竹拌秋葵是一道很有特色的菜餚，將腐竹和秋葵一起涼拌，味道鮮美極了。腐竹含有大量蛋白質，有很好的消化作用，秋葵含有豐富的葉綠素，這樣搭配不僅營養豐富，味道更爲獨特，老人和孩子都可食用。腐竹拌秋葵口感清淡，營養均衡，美味爽口，香氣四溢。

主料

腐竹 ：2根

輔料

幹雲耳 ：適量
香菜 ：適量
醬油 ：適量
油 ：適量
秋葵 ：適量
紅辣椒 ：適量
雞胸肉 ：適量
蔥 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.1.所有材料準備好，腐竹，雲耳提前泡發。

2.切成片，切到筷子爲準

3.斜刀切另一邊，

4.切好了，擺在盤子裏

5.上鍋蒸十分鐘即可

6.調汁，把蒜切末，放生抽、醋，鹽，白糖，五香粉攪拌一下。

8.8.簡單美味的腐竹拌秋葵就完成了，清淡美味，還有着微微辣，對於我們不吃辣椒的人來說已經足夠了，非常的爽口，還很下飯哦。