有關秋葵的精選知識

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秋葵豆腐大醬湯的做法北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯秋葵豆腐大醬湯怎麼做

“秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C...
秋葵火腿絲炒米粉的做法，秋葵火腿絲炒米粉怎麼做

食材明細主料米粉（200克）秋葵（4個）青椒（2個）花椒（1克）輔料調味汁（30克）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）秋葵火腿絲炒米粉的做法步驟1、材料2、材料3、秋葵切小丁4、青椒切細絲5、火腿切細絲6、蠔油1勺、五香粉1勺、花椒粉1勺...
豆腐炒秋葵的做法，豆腐炒秋葵怎麼做

“做這道菜也是臨時起意，覺得秋葵和豆腐搭配，顏色上很是養眼，口感應該也不賴吧，加了蒜一起炒，成品是青白如玉，滑滑的嫩嫩的清爽極了，。”食材明細主料秋葵（適量）鹽滷豆腐（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
家常炒秋葵的做法，家常炒秋葵怎麼做

“秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步...
涼拌秋葵裏脊肉的做法東南亞口味涼拌秋葵裏脊肉涼拌秋葵裏脊肉怎麼做

食材明細主料秋葵（200克）裏脊肉（100克）輔料鹽（少許）橄欖油（5克）湖南剁椒醬（5克）檸檬（半個）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉開水下鍋煮熟，撈起入冰水，瀝乾切塊。2、再秋葵開水煮熟，撈起入冰水，瀝乾...
蝦仁炒秋葵的做法清清爽爽蝦仁炒秋葵蝦仁炒秋葵怎麼做

食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料姜粒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒秋葵的做法步驟1、蝦仁解凍之後用少許鹽、胡椒粉、料酒醃製備用。2、秋葵開水焯之後切成粒狀。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油，放入姜粒炒...
秋葵西紅柿炒雞蛋的做法，秋葵西紅柿炒雞蛋怎麼做

“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷...
秋葵炒培根的做法，秋葵炒培根怎麼做

“這次去廣州，看朋友每頓飯都要吃秋葵，並對我們說，美容效果很好哦。其實它還有減肥功效的作用，並能強腎補虛，抗癌，老年人經常吃也好處多多。（學習薄灰，感謝分享。）”食材明細主料秋葵（300克）培根（3片）輔料植物油（(1匙)）鹽（(1小匙)）蒜（(2...
秋葵炒蝦仁的做法鮮爽脆嫩---秋葵炒蝦仁秋葵炒蝦仁怎麼做

“秋葵最特別的地方在於它的黏液，這種黏乎乎的液體由它豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，對腸道的保健功能非常好。這種特別的黏液也使得它具有特別的口感和風味，增加菜的誘人度，很多人就是喜歡它黏黏的口感。蝦仁釋放出來...
秋葵蝴蝶面的做法，秋葵蝴蝶面怎麼做

“一般做蝴蝶面都是給寶貝做，但是寶貝現在大了不用吃蝴蝶面嘍，今天這蝴蝶面是特意給公公做的，老人最近胃不舒服，不能吃太硬的，蔬菜有些也不能吃，今天我用這款營養豐富的“秋葵”給公公做的蝴蝶面！他老人家很愛吃老公的父母也...
尖椒蝦仁炒秋葵的做法，尖椒蝦仁炒秋葵怎麼做

“今天的主菜是秋葵炒蝦仁，這道菜裏用到的秋葵可能對筒子們來說略顯陌生，所以先稍作介紹一下：秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國逐漸栽種。秋葵最特別的地方在於它的黏液，這種黏乎乎的液體...
秋葵肉絲的做法，秋葵肉絲怎麼做

食材明細主料秋葵（200）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）薑片（適量）蔥段（適量）配料肉絲（200g）青椒（100g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲加蛋清和適量鹽澱粉抓勻待用2、秋葵洗淨去蒂切斜段，青椒切滾刀塊3...
秋葵芋頭燜腩肉的做法，秋葵芋頭燜腩肉怎麼做

“剛好買到了荔浦芋，家裏又有些秋葵。雖然濃油赤醬的菜開胃又下飯。但是長時間吃重口味的菜。會讓味覺變得不敏感。所以偶爾來些清淡的養生菜也不錯。芋頭也是廣受歡迎的蔬菜，腩肉和芋頭兩個食材搭配後烹飪口感酥香，肉質...
蒜蓉粉絲拌秋葵的做法，蒜蓉粉絲拌秋葵怎麼做

“秋葵已經有很多種燒法了，怎樣讓家人能變化口味而不覺得膩呢，選了粉絲來搭配着做這一道菜，顏值高又減了夏天的暑熱還不失美味”食材明細主料秋葵（8根）粉絲（一小把）蒜（適量）輔料植物油（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（...
上湯鮑魚秋葵的做法，上湯鮑魚秋葵怎麼做

“這是汐汐自創的一菜兩吃，很清淡又滋補，四季都適宜，做法也簡單，喜歡的朋友可以試一下。”食材明細主料秋葵（１５０克）鮑魚（100克）雞肉（80克）百合（10克）輔料蒜（2瓣）姜（1小塊）鹽（1小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）上湯鮑魚秋葵的做法步驟...
清蒸秋葵的做法，清蒸秋葵怎麼做

“至今，還清晰地記得第一次跟遇見它，是2009年在一個叫竹腳市場的地方，位於新加坡的LittleIndia區，我拿着相機問菜市老闆那是什麼，他回答我"LadyFinger"。再次見到它，竟然是在我慣去的小超市，雖然對它印象很深卻從來沒有買...
蠔油秋葵炒雞蛋的做法，蠔油秋葵炒雞蛋怎麼做

食材明細主料雞蛋（4個）秋葵（300克）輔料蠔油（30克）鹽（1茶匙）雞精粉（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油秋葵炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋、秋葵洗淨備用2、秋葵改刀切片3、雞蛋打散4、炒鍋油燒熱，倒入蛋液5、快速炒成塊盛出6...
花膠秋葵羹的做法，花膠秋葵羹怎麼做

“花膠秋葵羹,在我創作這個菜譜時,我是利用了花膠在冷藏之後的膠狀黏稠,和秋葵的黏液,把二者結合起來,熬成了羹,這個羹的營養價值自不待言,而且二者的黏稠特質更是相得益彰,很香濃,很滋補。”食材明細主料秋葵（100克）花...
秋葵燴海鮮的做法 XO醬秋葵燴海鮮秋葵燴海鮮怎麼做

食材明細主料雜錦海鮮（適量）秋葵（適量）輔料姜粒（適量）配料XO醬（適量）醬香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵燴海鮮的做法步驟1、雜錦海鮮用開水焯好備用。2、秋葵切厚片也用開水焯好備用。（切記下次焯秋葵的時候是先焯再切！）3、...
秋葵鮑魚蒸雞蛋羹的做法【秋葵鮑魚蒸雞蛋羹】---有木有像熊掌一樣可愛呢？秋葵鮑魚蒸雞蛋羹怎麼做

“今天我又蒸蛋了，超好吃的，得到家人大讚。雞蛋羹做法簡單、營養豐富。大愛。”食材明細主料雞蛋（2個）鮑魚（2個）黃秋葵（2個）輔料生抽（適量）香油（適量）姜（2片）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮑魚蒸雞蛋羹的做法步驟1、...
秋葵煎皖魚的做法，秋葵煎皖魚怎麼做

“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。皖魚也叫草魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，其中皖魚所含的豐富硒元素，經常食用油...
涼拌秋葵的做法開胃涼拌菜--涼拌秋葵涼拌秋葵怎麼做

“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。”食材明細...
秋葵炒香腸的做法繽紛綠橙紅~秋葵炒香腸秋葵炒香腸怎麼做

“秋葵很有營養的蔬菜，糖尿病的人總吃會好了。寶寶吃也特別的棒”食材明細主料秋葵（200克）胡蘿蔔（半根）香腸（1根）輔料鹽（少許）醬油（少許）油（30克）香油（少許）蒜瓣（2瓣）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒香腸的做法步驟1、食材準備...
黃椒秋葵馬哈魚炒飯的做法魚香炒飯~黃椒秋葵馬哈魚炒飯黃椒秋葵馬哈魚炒飯怎麼做

“寶貝最愛吃炒飯，我就變着樣的做”食材明細主料剩大米飯（1碗）黃椒（半個）秋葵（50克）馬哈魚（100克）輔料鹽（少許）豆瓣醬（少許）醬油（少許）油（少許）香油（少許）料酒（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃椒秋葵馬哈魚炒飯的做法步驟1、食材...
秋葵蒸蛋羹的做法秋葵蒸蛋羹適合12+以上寶寶食用，不加鹽和醬油，8➕以上寶秋葵蒸蛋羹怎麼做

“果果媽媽輔食[愛心]秋葵蒸蛋羹圖文版教程來咯[色]適合12+以上寶寶食用，不加鹽和醬油，8➕以上寶貝兒也可以享用噠[愉快]1️⃣準備食材：秋葵，雞蛋，黑芝麻牛油果油，低鈉黑芝麻鹽，兒童醬油2️⃣將秋葵切段備用3️⃣雞蛋🥚打碎，加入1-1...