有关黑豆薏仁燕麦粥的做法步骤的精选知识

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黑豆薏仁燕麦粥的做法，黑豆薏仁燕麦粥怎么做

“养生”食材明细主料黑豆（适量）薏仁（适量）银耳（适量）花生（适量）燕麦（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆薏仁燕麦粥的做法步骤1、黑豆先泡上一晚，银耳泡好，花生泡一个小时，薏仁洗尽即可2、这是即食燕麦，在最...
黑芝麻燕麦粥的做法，黑芝麻燕麦粥怎么做

“黑芝麻燕麦粥，一款快手粥品，喝的每一口都是满满的营养！早餐来一份，简直棒呆棒呆！”食材明细主料燕麦片（适量）黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻燕麦粥的做法步骤1、燕麦片和黑芝麻粉备用。2、...
黑米燕麦粥的做法，黑米燕麦粥怎么做

食材明细主料黑米（适量）生燕麦片（适量）玉米片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米燕麦粥的做法步骤1、黑米和燕麦片淘洗干净2、电饭锅加入适量的热水，把黑米和燕麦片加入，通电煮开后切掉电源3、闷得时间...
美味红豆薏仁燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟红豆薏仁燕麦粥做法简单，但是营养价值却尤为丰富。熬制出来的红豆薏仁燕麦粥口感香糯，还有炖烂的红豆和薏仁。这两种谷类大家都不陌生，红豆的维生素非常...
杏仁露燕麦粥的做法，杏仁露燕麦粥怎么做

“今早来一款：杏仁露燕麦粥，美味又营养，方便又简单，清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦（适量）杏仁露（一瓶）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。2、燕...
薏仁燕麦腊八粥的做法，薏仁燕麦腊八粥怎么做

“最近家里来了客人，腊八粥提前一天就吃上了，不是有意，实在是记错了日期，发菜谱又拖了这几天，节奏有点乱哈！这是一道祛湿保健粥，用了红豆、薏米、燕麦、荞麦、赤小豆和冰糖。夏天离不开空调，爱喝冷饮，吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏...
什锦虾仁燕麦粥的做法，什锦虾仁燕麦粥怎么做

食材明细主料即食燕麦片（适量）杂菜（适量）新鲜香菇（2个）西兰花（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材：即食燕麦片、虾仁（已清洗）、杂菜（已清洗）、新鲜香菇（已在盐水浸泡...
薏米燕麦豆浆的做法，薏米燕麦豆浆怎么做

食材明细主料薏米（适量）燕麦（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上。2、薏米燕麦浸泡一晚上。3、薏米燕麦和黄豆加水放到豆浆机中，启动五谷豆浆程序。4、程...
黑米燕麦粥的做法八宝粥系列之黑米燕麦粥黑米燕麦粥怎么做

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑米（适量）黑麦仁（适量）黑豆（适量）红豆（适量）红米（适量）大米（适量）燕麦（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲...
红豆薏仁燕麦粥的做法，红豆薏仁燕麦粥怎么做

“这个红豆薏仁燕麦粥是我在上班的地方熬的，十点钟熬上十二点钟下班刚刚好，今早上给孩子喝刚刚好，我这时间抓的好紧一点都不浪费哈。问了下“度娘”红豆、薏仁、燕麦，还真是好东西以前不怎么买来吃，主要是熬煮的时间太长没...
黑燕麦紫薯粥的做法，黑燕麦紫薯粥怎么做

食材明细主料紫薯（适量）辅料黑燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中，加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品图。...
美味的红豆薏仁燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我回想起有一首和红豆相关的古诗，他是这样说的：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”今天我们要学习的这一道粥品就是和红豆相关的，那就是...
红豆黑米薏仁粥的做法红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥）红豆黑米薏仁粥怎么做

“养胃！美容！养颜！排毒！补气养血！”食材明细主料红豆（1把）黑米（1把）薏仁（1把）糯米（1把）辅料冰糖（1块）切片红枣干（1把）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆黑米薏仁粥的做法步骤1、每种材料各一小把，这是两个人的量2、把它们都放一个盆...
虾仁甜豆燕麦粥的做法，虾仁甜豆燕麦粥怎么做

“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦（半碗）甜豆（10颗）虾仁（5只）辅料生姜（1片）料酒（1小勺）鸡精（少许）盐（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
燕麦黑米粥的做法，燕麦黑米粥怎么做

“黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮...
薏仁红豆燕麦米粥的做法私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥薏仁红豆燕麦米粥怎么做

“私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的，从小就是认知于食疗养生，无论是补药，煲汤，甜点，粥品都是一一不可缺少的养生食材。话说燕麦米和燕麦片完全不一样，却不知如何调理，第一次煮的时候，觉...
黑小麦薏米杏仁豆浆的做法，黑小麦薏米杏仁豆浆怎么做

“修好了豆腐机，一直懒得用，嫌其容量太大。又放了数月，还是拿出来用用吧。至少，得看看修好之后是个什么运行状态吧？找出滤网布，泡好豆，这就可以开始了。管它什么上下水位，只要水没过豆子就行。倒了1300毫升水，水面低于下水位，但...
红豆黑米花生燕麦粥的做法，红豆黑米花生燕麦粥怎么做

食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）花生（适量）即食燕麦片（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆黑米花生燕麦粥的做法步骤1、红豆花生头天晚上泡上。2、黑米。3、洗干放到高压锅里，40分钟。4、粥好了，放入冰糖和...
黑米红豆薏仁粥的做法，黑米红豆薏仁粥怎么做

食材明细主料赤小豆（适量）薏米仁（适量）黑米（适量）辅料枸杞（适量）鹿角胶（适量）其他（口味）数小时（耗时）简单（难度）黑米红豆薏仁粥的做法步骤1、把各种食材清水洗净，浸泡8-9个小时。2、把泡好的食材全部放入电饭锅。3、一碗米，两碗水就差不...
绿豆薏仁粥的做法，绿豆薏仁粥怎么做

“可以去火的粥，味道也不差。”食材明细主料绿豆（1把）薏米（1把）辅料柠檬（半个）配料冰糖（2块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁粥的做法步骤1、准备好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、绿豆放入汤锅里，大火煮开后，点入少许...
红豆薏米燕麦粥的做法祛湿吧【红豆薏米燕麦粥】红豆薏米燕麦粥怎么做

“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方，最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气；大米进去熬了，红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦，挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数...
红豆薏仁粥的做法，红豆薏仁粥怎么做

“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁粥的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、...
青豆虾仁燕麦粥的做法，青豆虾仁燕麦粥怎么做

“下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！”食材明细主料番茄（两个）虾仁（六个）葱（一根）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）油（适量）盐（适量）太太乐蒜之鲜（适量）清淡（口味...
虾仁青菜燕麦粥的做法，虾仁青菜燕麦粥怎么做

食材明细主料即食燕麦（适量）虾（适量）青菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下，头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
绿豆薏仁燕麦小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：适量薏仁：适量燕麦：适量小米：适量糯米：适量大米：适量辅料冰糖（给病人吃，换成木糖醇吧）：适量具体步骤1.将原材料浸泡2个小时左右2.旺火烧沸，然后改文火煮45...