大暑应该吃啥

莲藕，茶水，荷叶，鸭肉，莲子，冬瓜，绿豆，苦瓜，西瓜，丝瓜等等。大暑是二十四节气之一，正直中伏前后，天气较热，应该吃一些解暑的食物。丝瓜，西瓜等都是解暑的食物。而多喝茶有利于排汗，能够降温。荷叶有一种独特的香气，夏天可以做荷叶包饭，可以解暑。