小暑应该吃什么,适合小暑吃的传统食物
小暑虽然不是一年二十四个节气中最为炎热的时候,但是也排的上前三了。那么小暑这么热,我们可以如何来避暑、降温呢?很多人说吹风扇、开空调,这确实是一个能够快速凉快的方法,但是风扇或者是空调吹多了,对身体都不是太好的。最好的避暑降温方法还应该是通过饮食,那么,问题来了——小暑应该吃什么?
小暑应该吃什么
1.莲藕
众所周知,莲藕具有清热凉血的功效,在小暑之时,食用莲藕,可以达到一定清热解毒的功效。而且,莲藕还健脾开胃。天气炎热起来,人们往往也都不想吃东西,所以适当地吃莲藕,可以开胃,让人更能够吃得下别的食物。同时,莲藕中富含多种维生素和矿物质,可以补充人体身体机能所需的这些营养物质。
2.新米
我国民间还流传着小暑要“食新”这一说法,“食新”,顾名思义,就是吃新的东西,新的什么呢?新的米——新米。农民将新收割的稻谷打成米,然后到市场上销售,人们刚好可以尝试一下这一波新米。新米和莲藕相似,同样富含多种维生素和矿物质,可以补充人体身体机能所需的这些营养物质。同时,米是我国大多地区人的主食,是离不开的一样食物。
3.芒果
有了蔬菜——莲藕,有了主食——新米,当然少不了大家每天都要吃的水果了。小暑要吃的水果就是芒果。为什么要吃芒果呢?因为小暑的时候正好是芒果成熟的时候,所以喜欢吃芒果的朋友可谓是可以大饱口福了。但是芒果吃多了还是会上火的,所以还是适量地吃一吃吧!
小暑应该吃什么?可以吃一下清凉、解暑以及下火的东西,也可以吃一下最近刚好成熟或者说是丰收的食物。重在以饮食来降温,而不可贪图空调和风扇,导致身体受寒着凉,那可真是得不偿失了。以“吃”来降温,不仅可以清凉解暑,而且可以大饱口福,何乐而不为呢?
-
济南美食有哪些
今天小编给大家带来的是济南美食。济南,又叫泉城。位于中国的山东省。地处山东半岛中西部,华北平原中部,经济发达,环境优美,可谓是一个旅游胜地。那么既然是旅游胜地,那绝对少不了当地的美食啊!接下来就由小编来给大家分享一些济南美食。济南美食1.黄家烤肉黄家烤肉...
-
安徽人过年吃什么,这些美食一定有的!
我们国家过年,过的是农历的大年三十,在这一天,大家都会回到家乡与家人一起过年,在这一天也是团圆的日子。每个地方的人,在过年的时候,会吃的美食都是不一样的,在四川过年会吃腊肉,广东过年会吃鸡。安徽人过年吃什么呢?以下小编就有整理到,来看看吧!安徽人过年吃什么1.合碗...
-
贡菜和莴笋的区别
莴苣是一种绿色蔬菜,很多人都知道,而且还很喜欢吃莴苣。但是也有更多的人不知道什么是贡菜。她们认为莴苣和贡菜是一模一样的。其实,不是这样的。那么就有人问了,贡菜和莴笋的区别是什么呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。贡菜和莴笋的区别1、什么是贡菜贡...
-
午子仙毫的冲泡方式还是有讲究的,教会你正确的冲泡方式
午子仙毫是绿茶当中的一个品种,主要生产于陕西省,其中还有很多人体所需要的营养元素,如果长期饮用午子仙毫的话是可以补充我们人体所需要的维生素的,同时可以增强我们人体的免疫力和抵抗力,接下来小编会将大家介绍一下午子仙毫的冲泡方式。午子仙毫的冲泡方式1.在冲...